育兒百科

此文章於 2010-12-15 明報 happy Pa Ma  G08刊登

睡覺不閉眼 常見非病態


0-1歲

資料提供：香港中文大學兒科學系教授李民瞻

BB個半月大，睡覺時眼睛有時沒有完全合起來，處於半開半合狀態，有時睡一會更睜大眼睛睡覺，維持幾秒。請問是否正常？為什麼他睡覺時會發出「唔唔」、「?呀」或嘆氣聲呢？BB也把拳頭握得很緊，臉也谷紅，又不見大便？是否有情緒困擾？

家長提到孩子睡覺時眼睛沒有完全合起來，還是半開半合狀態，是一種初生嬰兒常見的現象，並非病態，不用擔心。

還未睡醒 不宜逗弄

睡覺時，眼睛張開，然後又再睡，是睡眠循環（深睡、淺睡和瞌睡）中的肌肉表現。因此，爸媽看見孩子眼球轉動，眼睜開或閉合，眼瞼閃動，呼吸短暫變化後又回復規則，不要以為他醒了而去逗他，這樣反而會弄醒孩子，不妨耐心觀察一會，待他睡醒。

同樣孩子睡覺時會發出夢囈、嘆氣，或有不同程度的肢體運動，只要能恢復平靜睡眠，醒來時孩子表現精神飽滿，飲食正常，身高、體重、頭圍增長保持在指標線上，都是可接受的現象。

溫度適中 調低光度

此外，注意孩子的睡眠環境，保持光度近黑暗、寧靜、少騷擾，溫度適中，空氣流暢都有助孩子安眠。如果孩子醒來表現精神委靡，食慾不振，就應該帶孩子求醫。

玩得專注 口水常流

3-4歲

資料提供：香港大學兒童及青少年科學系副教授葉柏強

3歲的兒子，身高體重增長沒問題，健康而少病，牙齒也長齊了，平時玩耍表現不錯，但他還會流口水，尤其是專注地玩玩具或看卡通片時特別嚴重，要提醒他合起嘴巴吞口水，但一會兒後又再流，這算不算病態呢？

小孩子流口水有生理性和病理性之分，絕大多數情是生理現象。

吞嚥正常 毋須擔心

正常人口腔內的唾液腺，一天24小時都會不斷地分泌出口水，睡眠時較少，進食時較多；口水含酵酸，有助消化和殺滅口腔細菌，保持牙齒健康。正常成人每隔一段時間都會不由自主地做到吞嚥口水的動作，所以口水不會流出來；小孩子口腔淺，肌肉反應不夠靈活敏捷，未能把多出來的口水及時吞嚥，結果就會順唇邊溢出；尤其是孩子聚精會神於其他事情上，或完全放鬆警覺、睡了，此時，流口水是常見的生理現象。

如果孩子飲食時咀嚼、吞嚥能力正常，那就沒有大問題。從家長的描述情看來，提醒孩子，他便能改善情，應該不需要治療。隨孩子長大，口腔肌肉反應成熟，流口水問題會漸漸減退。只是家長現時需要注意，這個經常不自覺流口水的孩子的嘴邊部位，要保持清潔乾爽，避免皮膚受口水中的酵酸過度刺激或出現潰瘍。

喉嚨發炎增口水分泌

有時候，小孩流口水也屬於病理原因，例如患口腔炎、牙齦炎、喉嚨發炎或手足口病等，口水生產量會有所增加，影響到孩子吃東西、呼吸等情時，就應診治。只有少數孩子會因為腦神經發育出現缺陷，或因內分泌失調，而出現長期流口水不停的現象，那就必須進行診治處理。

只愛扮公主 引導擴眼界

5-6歲

資料提供﹕香港基督教服務處親職教育中心主任（註冊社工）廖李耀群

我女兒一天到晚都要扮公主，上街看到人家有公主圖案的東西都要擁有，常要穿粉紅、粉紫，不然就滾地哭鬧，4歲半就如此固執，如何是好？

孩子往往向生活中所能接觸到受歡迎的形象模仿和學習，如女孩子喜歡粉紅、粉紫的公主妝扮，在香港是很普遍的情，如果家長認為孩子的表現是需要改善的「病情」，最有效的方式是從孩子生活中最親密接觸的家庭環境中，調整方向。

鼓勵變通更聰明

這不是拒絕公主，杜絕粉紅粉紫的表面大行動，而是提升質素、擴展眼界的去蕪存菁工程。例如女兒要學習公主般有禮貌、保持整潔儀態、關心弱小、尊重長者，這些都是值得鼓勵、欣賞的好行為；粉紅粉紫也是可愛的顏色，但其他粉藍粉綠也很好看，引伸至她出席任何場合活動時要穿著適合的衣物，便能玩得更盡情高興，例如去公園遊樂場，穿粉紅蕾絲裙又怕髒、又怕弄穿，那麼改穿粉紅棉恤和耐磨藍色牛仔褲，豈不更合適活潑？引導孩子看到變化、變通，不是一味只得一樣東西好看，能夠切合需要，配合環境，其實更「聰明」！在街上，看見別的小孩穿其他顏色好看，不妨和女兒說﹕「你也一樣有這顏色的背心，穿上時，也一樣好看……」

生活中學習好榜樣

同樣，在生活中多提其他人物角色的重要性和貢獻，例如醫生會醫病，護士會照顧人，傭人姐姐的記性好找東西很快，令她學會欣賞不同人物的優點，提供不同項目的學習榜樣。

一般正常孩子所表現的「固執」，主要是家長的寬鬆和不堅持說服孩子所造成的，只要眼了解孩子為什麼那麼想當公主、扮公主，然後以她能理解的角度推介新事物，不難引導她放棄「固執」。

升小不習慣 體諒勿苛責

7-10歲

資料提供﹕邁步兒童發展中心註冊臨心理學家朱嘉麗

兒子讀小一，教師發現他上課時不抬頭望教師。原來他上課時，手會不停玩弄小東西。打、罵我都試過，但沒用。如何立即改善他的上課表現？

孩子是否只是迴避教師？在幼稚園時發生過嗎？和其他同學相處如何？在家是否出現類似情？

如果升上小一是孩子行為改變的轉捩點，那麼先要理解幼稚園和小學，對孩子來說是如何巨大的改變。例如在教師上課教學模式、課程安排和對孩子學習要求上，幼稚園和小學均有不少的轉變，孩子可能在適應上出現問題，典型例子如下﹕

1、學前教育相對自由寬鬆，但小學班級人數多、規矩也多，不少在幼稚園表現得到注意嘉獎的孩子，會發覺在小一班上，突出自己表現的機會少了，而競爭、比賽也嚴肅多了；

2、課文艱深了，大家一起聆聽，小朋友各有各問，遇上理解困難，他還未來得及弄清楚，就錯過了，跟陣腳就鬆散了……如果再提問，或答錯問題，怕別人取笑……

孩子感到不安，自然想逃避和找人安撫，所以就迴避教師，例如觸摸熟悉的小東西，都是一種在困難時找「出路」的行為表現。

解構行為 提供協助

因此，家長要小心解構孩子的行為，分析一下他感困難的地方，例如有些孩子遇上讀障，難以處理大堆文字，苛責只會有害無益，情嚴重者可能甚至需要專家協助治療，培訓閱讀、理解能力。

家長也要協助孩子以正向心態解決問題，例如養成備課習慣，留意課文上困難地方，聽教師講解時就要更專注，孩子能把握技巧，有效學習，就更容易有進步、有成功感，有自信，也會更用心專注學習。

另外，我們建議家長盡量為孩子提供簡單、不花巧的文具，不要設下分散孩子注意力的陷阱。

內褲自己洗 囝囝怕尷尬

11-13歲

資料提供﹕明愛男士成長中心督導主任黎偉倫

兒子13歲，返學經常穿冷背心並蓋過臀部，回家後也不肯脫，只有坐到書桌前才脫，連上廁所也要穿；內褲要自己洗，有次我移去窗口吹乾，他就發脾氣。我明白他青春期感到尷尬，如何教他保持衛生的重要？

孩子進入青春期，男孩由於生理上的轉變，會因刺激生殖器官成長和製造精子的能力，的確較易出現性衝動，稍遇刺激，陰莖便會勃起、甚至射精；另外，他們的心理方面亦會產生變化，有時情緒起伏不定，也會特別注意自我形象，愛將自己的外表和身材與朋友比較，表現敏感；對異性產生興趣，對性方面的問題感到困惑，怕被誤解、標籤。

爸爸分享成長經驗

從描述看來，這孩子的行為也頗易理解，最好爸爸能和兒子談談，分享成長經驗，也解答兒子困惑。媽媽要和兒子談，應先把握正確生理知識，以理性角度談論，避免滲入太多感覺評論如「心術不正、鹹濕」之類，事實上，市面上蓄意撩人的雜誌封面琳琅滿目，他也未必因刻意窺看色情物品或想入非非才出現生理反應，有時候他可能會在沒心理準備下面對尷尬情。

教導處理性衝動

媽媽不妨借新聞或其他話題發揮，表現出接納他人成長，認同出現在他身上的是正常生理現象，例如禮貌地走開一會或轉移話題等，處理他忽然而來的性衝動；善意地提醒他注意衛生、保持整潔和身體清爽的重要，具體地推介簡易有效、徹底洗滌內褲及單的技巧，免致留下污漬、味道；也提醒他，如果身體出現不適，應找醫生檢查。

媽媽可以在社交上，教孩子和異性相處的技巧，例如說說女孩發育和生理變化，一些基本避諱，也能有效解決孩子一些疑惑。

專家解疑難

歡迎來信詢問有關養兒育女的問題，我們請來專家為你解答，來信請註明「專家解疑難」，並列明孩子的年齡。

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