明愛男士成長中心--資料庫

潛移點化解束縛讓孩子寓閱讀於娛樂

2010-06-29T16:59:00.002+08:00

明愛男士成長中心搞了一個名為「好爸爸秘笈———讓孩子愛上閱讀」的講座，第一次看到主講嘉賓是香港中文大學訊息工程系教授黃寶財時，有點納悶，黃教授又不是親子教育專家，為什麼會請他來主講呢？聽了黃教授的講座後，終於明白了。原來本身有兩個孩子的黃教授，在親子閱讀方面有很多獨到經驗，由他這個好爸爸來教其他父母，怎樣令自己的孩子愛上閱讀，真是再好不過了。文、圖：葉莎

一般的父母大都知道閱讀對孩子成長過程的好處，無奈卻不知怎樣才能提起孩子對閱讀的興趣。當晚，出席講座的家長，很多都表示子女不喜歡閱讀，只愛看電視、玩電腦，即使肯看書，也只是喜歡看漫畫書，令一眾父母為之惆悵。

黃寶財教授表示，孩子喜歡玩、看漫畫是可以理解的，因為香港的兒童平時功課壓力大，課餘時間自然想做一些不需用腦的事；再加上有的父母，希望孩子在學業上取得好成績，故視閱讀為一種學習工具，挑選一些如「十萬個為什麼」之類的書籍讓孩子閱讀，難怪孩子會視閱讀為一種負擔。

引發樂趣開始

黃教授說，要想孩子不抗拒閱讀，父母可以採取「 3R 策略」。所謂「 3R 」，指的是「 Read to enjoy」（享受閱讀），「 Read to share」（分享閱讀）及「 Read to learn」（學於閱讀）。孩子喜歡閱讀帶來的樂趣，又有人與他分享當中樂趣，自然也就從閱讀中學到很多東西。

具體如何實踐上述「 3R 策略」，黃教授建議家長採取「 4E 方法」：

一、建立閱讀環境（ Environment）

●在家中的客廳裏放一個小書架或小書袋，內裏放幾本你希望孩子閱讀，或孩子自己有份挑選的書，經常更換；其餘的書則「收埋」在自己房中的大書櫃裏。如果孩子經常面對一個大書櫃，就會想：「咁大個書櫃，我幾時先至睇得晒？」如此，會減低他們的閱讀興趣。

●鼓勵孩子隨時帶一本喜歡的書在身邊，外出時可隨時隨地閱讀。二、建立閱讀經驗（ Experi ence ）

●孩子每天放學後，先閱讀 20 分鐘，讓他身心鬆弛後再開始做功課；晚上再有 15 分鐘講故事時間，父母應盡量陪孩子一起進行。

●每周最少有一晚一起閱讀或各自閱讀。黃教授本身則每周日，必陪孩子到圖書館或書局一起借書、買書或看書。

三、建立閱讀好感（ Enjoyment）

●當孩子肯閱讀，不妨不時擁抱及讚賞孩子。

●選擇系列性、熟悉人物、內容有趣及想像無限的故事。四、建立閱讀能力（ Enablement ）

●鼓勵孩子朗讀，按孩子的步伐閱讀，可由講故事，逐步到讀故事，最後是看故事；體現到選書方面，則是由最初圖畫多文字少，逐漸發展到文字較多，圖畫較少，最後進入純文字，由孩子自行建構思想空間的文字世界。

●平衡閱讀發展，父母可指定大部分的書，但也要給孩子選擇權，例如每次借書或買書時，有一部可由孩子自行選擇。

正如當日出席講座的教育統籌局首席助理秘書長李美美表示，語文改革最重要是加強學生的語文能力，而閱讀即是最好的提高語文能力方法。孩子肯去閱讀，就會開竅，認字、寫作、表達能力都會提高；如能自動閱讀，即學會學習。她引述莎士比亞的一句話：「書籍是全世界的營養品。」勉勵家長們多幫孩子去吸收這種營養品。

3R策略+4E方法令孩子不自覺愛閱讀

2010-06-29T16:59:00.001+08:00

引發樂趣開始

具體如何實踐上述「 3R 策略」，黃教授建議家長採取「 4E 方法」：

一、建立閱讀環境（ Environment）

●鼓勵孩子隨時帶一本喜歡的書在身邊，外出時可隨時隨地閱讀。二、建立閱讀經驗（ Experi ence ）

●孩子每天放學後，先閱讀 20 分鐘，讓他身心鬆弛後再開始做功課；晚上再有 15 分鐘講故事時間，父母應盡量陪孩子一起進行。

●每周最少有一晚一起閱讀或各自閱讀。黃教授本身則每周日，必陪孩子到圖書館或書局一起借書、買書或看書。

三、建立閱讀好感（ Enjoyment）

●當孩子肯閱讀，不妨不時擁抱及讚賞孩子。

●選擇系列性、熟悉人物、內容有趣及想像無限的故事。四、建立閱讀能力（ Enablement ）

●平衡閱讀發展，父母可指定大部分的書，但也要給孩子選擇權，例如每次借書或買書時，有一部可由孩子自行選擇。

僅四成男士協助家務

2010-06-29T16:58:00.002+08:00

【明報專訊】一項調查發現，在照顧家庭事情上男士「言行未必一致」。舉例說受訪男士雖然大都表示非常重視子女管教、又認同身為男性應投入地參與家務，但受訪男士付諸「實際行動」的卻不算多：只有26%受訪男士常參與輔導子女學業，而真正經常協助妻子參與家務的受訪男子亦只有43%。

工時太長有心無力

負責調查的明愛男士成長中心社會工作主任黎偉倫認為，這是因男士受到客觀因素限制，例如工作時間太長，令到男士在家庭參與方面有心無力，令他們的主觀感受與實際行動有差距。

明愛男士成長中心及城大應用社會科學系，於去年以問卷方式訪問1700多名年齡介乎36歲至50歲的男士，當中八成育有1至2名子女。

就子女管教方面，九成父親表示享受與子女一起，但只有四成多的父親經常與子女玩耍及開解子女情緒。

團體倡4月10日男人節

調查發現，有八成及六成半的父親表示很關注子女健康及行為操守，反映父親大都很注重管教，但真正經常輔導子女學業的受訪者卻只有26%。另外有六成丈夫自稱非常投入地參與家務，不過只有43%丈夫表示經常地參與家務。

香港城市大學應用社會科學系助理教授陳國康表示，男士在家庭方面有不少的參與空間，最重要是夫婦在家事上要有公開的對話渠道。明愛男士成長中心並指欲把4月10日定為「男人節」，希望能匯聚男士力量，共同成長。

三代男人自白破苦尋出路

2010-06-29T16:58:00.001+08:00

三代男人自白破苦尋出路

上一輩，不嫖不賭，每月定時給家用，便是好男人。

這一代，男人更要愛惜太太、分擔家務、愛護家庭，加上工作、人際關係等壓力，今天做男人，面對問題一籮籮。

老中青三代看現代男人，皆苦多於樂。

75 歲黃先生

退而不休全人健康

黃先生認為現代男性：「工作上人浮於事，想做都無得做，實在很苦。」他笑言，以前的年代，工作也苦，但只是辛勞，不及現在失業率高，甚至公務員的「鐵飯碗」已非保證，生活很艱苦。

從小立志從事有關機械工作的黃先生，由耕田、駕駛「橫水渡」、學習修理汽車至退休前擔任泥頭車司機，一直默默耕耘，逐步實踐夢想，曾碰上公司倒閉、 1967 年暴動、石油危機等難關，都一一捱過，其中得到不少朋友幫助。反觀現今年輕一輩：「金錢重於道德標準，碰上社會不景氣，同事間互相競爭、『互篤』事件不時發生，人際關係複雜。」

最令黃先生慨嘆的是，「長者地位，今非昔比。」他說：「以前的大家庭中，男性長者是一家之主，操縱著財政權，下一代全部受其控制；但今天，年輕一代都會離開父母，組織小家庭，剩下不少獨居老人，很寂寞、孤單、悶。他們或得到子女供養，又或需領取綜援過活。」不過，他不諱言：「有恩必有果，若父母自小好好教導孩子，子女長大後亦會善待長者。」

黃先生鼓勵長者「退而不休」，終身學習，例如他自 1996 年加入明愛牛頭角長者中心，不單學懂中文打字及電腦、做義工，更關注到身心及社交的「全人健康」，做個開心快樂的長者。

38 歲黎先生

公私壓力傾訴紓減

剛為人父的黎先生，從事會計工作。他坦言：「現在的男性多是關心自己，對家庭的承擔少，有些人每月只給很少家用，又有些寧願儲錢自用如去旅行，也不想生 BB 。」

性格上，他覺得現今一代性格不夠強，捱不到苦，「父親那一輩的男人，性格很剛強，像為了供養我們五兄弟姊妹，爸爸縱是辛苦，縱是很卑微的工作，也會做；但現在的男性，會嫌工作辛苦、低微，不願做，就是抱著逃避心態，卻不懂反省、面對現實。」他又會否願意做？他立即說：「做，若有天失業，只要賺到錢，多低微的工作我也會做。」

黎先生又認為，現今男性的人際關係疏離，「看到身邊不少男性，往往為了利益關係，表面友好，背後互數不是，目光狹隘，思想不成熟。」

工作、家庭、人際關係等等，都會對現代男人造成沉重心理壓力，而黎先生坦言，遇到不開心事，亦想找人傾訴，但他不會跟朋友分享，「一來擔心秘密外泄，二來朋友也會有不開心的事，不想將自己的煩惱增添上去。」後來，他加入了明愛男士成長中心的「男人 Club 」，約兩星期聚會一次，跟十多位組長共同分享開心及不開心的體驗，心情紓緩了不少。

20 多歲陳先生

靜思傾談抒發情緒

不願上鏡的陳先生， 20 餘歲，是位學生。

陳先生直言現今年輕一代的男人，「很寂寞、空虛，很難找到人傾心事。朋友走在一起，多是吃喝玩樂，沒有人可說心事。「老師曾問：大家有否知己可傾吐秘密？結果很少人說『有』。不少人寧願透過 ICQ跟陌生人胡謅，都不會跟朋友說心底話。」陳先生表示，曾有女同學不開心便搣手、飲酒，說能紓緩情緒，但最終仍需找社工輔導；而男性朋友亦很少表達傷心之情，例如失戀了，便找朋友狂歡，卻不會吐露心事。他遇到困惑時，則先會靜思尋找解決方法，或跟女朋友傾談，但卻坦言：「她未必全然明白。」反而聽聽抒情音樂，能放鬆情緒，效果更佳。自小跟父母感情甚佳，也曾想跟父母傾吐心事，但結果失望而回。「他們覺得我已經大個仔，凡事可以自己做決定。當我想跟父母說感受時，他們顯得有點不瞅不睬，令我難以再說下去。」為了給心中壓力尋出路，陳先生表示，一方面會主動些，將心事告訴別人，另一方面期望聆聽者重視他的感覺，「接納」他當時的情緒，讓他有機會說個痛快。此外，他又指出，現今的年輕男性自尊心強，心態反叛，「表面上唔衰得，但實際上遇到困難、壓力，便承受不了，容易產生尋死念頭。」男人節摸索男性形象為了推動全港男士勇敢面對挑戰，匯聚力量，共同演繹男性新定位，明愛男士成長中心籌辦「男人節」，參加者可以跟其他男性分享想法和互相支持，尋找適合他們的模式。日期：4 月 10 日（星期四）時間：晚上8 : 15 至9 : 30 地點：尖沙嘴文化中心廣場C 內容：參加者台上發言，宣讀「 21 世紀男人宣言」查詢： 2649 2977

性事不滿足自豪感難尋在家男人失落心

2010-06-29T16:57:00.002+08:00

一項調查發現，大部分男士享受與妻子的性生活，但只有四成被訪男士經常與妻子有穩定的性生活。調查又發現，男士在家庭和婚姻生活中所得到的自豪感，相對在工作所得的自豪感為低。

上述種種問題，令婚姻容易出現拉力。

現代男人心

系列．下篇

明愛男士成長中心主任黎偉倫表示，這個調查為男士們平反，過去十年，大大小小調查「發現」男士較少參與家庭事務，與子女缺乏溝通等，形成負面形象，不過今次的調查顯示，男士對家庭生活是感到滿意的，不論是子女管教或婚姻生活方面，男士們都有正面的感受，他們會參與管教子女及家務。然而，對於性生活，仍與過往的研究類同，較為不穩定。

夫妻親密性事不多

黎偉倫指出，有一點特別值得注意， 73 ％的丈夫表示與妻子感到親密， 71 ％的丈夫表示「同意」或「非常同意」享受與妻子的性生活，但只有 44 ％的丈夫表示「頗多」或「經常」與妻子有穩定的性生活。黎偉倫認為，這個差距顯示男士們性生活不滿足，他估計，經濟下滑、社會氣氛、工作壓力，令男士提不起性趣，同時，工作時間增長，亦令夫婦無奈地犧牲了性生活。

男性自豪非自家庭

此外，從研究分析顯示，男士以「身為男性」而感自豪，自豪感來自工作中能發揮所長，與別人融洽相處，不過，自豪感與婚姻生活、太太親密度的連繫不太強。黎偉倫認為，現代夫妻關係強調男女平等，忽略互相欣賞和包容，雖然丈夫願意參與家務，但妻子仍嫌不足，不但影響兩人的親密度，還令男士們難有自豪感。

隱伏危機合力補救

黎偉倫擔心，這個矛盾構成婚姻的拉力，風平浪靜的時候，夫妻關係不會受影響，一旦出現外來的衝擊，如第三者出現，男士們在婚姻中得不到的性滿足和自豪感，在第三者處可以獲得彌補，重拾婚姻生活中得不到的滿足，婚姻便會出現問題

面對這個問題，夫妻必須學懂分配自己的時間，男士不要只顧工作和應酬，多放一點時間給太太，而太太亦要了解丈夫的需要。所謂男女平等，不一定是五五之分，每一個家庭，每一對夫妻，在不同階段，都有不同的分工，夫妻應一起商討，體諒對方的難處，雙方都盡力而為，互相接納。

男士在家的感覺

《男士家庭參與》是明愛男士成長中心及香港大學應用社會科學系合作的研究，目的是研究男士在參與家庭事務的情况。研究向全港6 間幼稚園、小學及中學的學生家長發出4 , 007份問卷，成功收回1 , 754份，佔發出問卷總數 44 ％。部分結果可參看下表。

調查發現，就婚姻生活方面：

● 61 ％的丈夫「頗多」或「經常」與妻子一起面對及解決問題

● 57 ％的丈夫「頗多」或「經常」與妻子傾談家中事情

● 44 ％的丈夫表示「頗多」或「經常」與妻子有穩定的性生活

● 43 ％的丈夫「頗多」或「經常」地參與家務

演繹男性新定位明愛倡設「男人節」

2010-06-29T16:57:00.001+08:00

【明報專訊】女性在社會上的角色雖愈來愈重要，但明愛家庭服務倡議訂立每年4月10日為「男人節」，讓社會認識男性在當今社會的角色定位，不再限於一家之主。

明愛男士成長中心主任黎偉倫表示，雖有不少研究和調查指男士不熱中承擔家務，或表現未能符合家人期望，但從男士成長中心參加者口中，卻透露鮮為人知的實况。其實現在很多男士已漸漸改變自己的觀念，參與家務，不再自視為一家之主，願意放下昔日高高在上的地位，樂意尊重太太和努力親近子女。

他表示，「男人節」可透過活動及聚會，促使男性與家庭之間的交流，推動全港男士勇敢面對男性的挑戰，匯聚男士力量，共同演繹男性新定位。

昨日男人節慶祝活動吸引90人參加。出席者之一陳先生表示，男性不一定只滿足太太或做「人肉提款機」，男性其實可以肯定自己不同角色。

明愛倡設「男人節」鼓勵「一家之主」遇困不惑積極成長

2010-06-29T16:51:00.004+08:00

香港經濟不景，身為「一家之主」的男士備受壓力。為鼓勵男士奮發對抗逆境，衝出自我困惑，有社會服務機構倡議將每年4 月 10 日定為「男人節」，希望男士們知道「四十不惑」的意義。文、圖：不倒翁

明愛男士成長中心主任黎偉倫表示，近幾年香港經濟下滑，男人備受壓力，卻欠缺支援；近年發生不少家庭慘劇，男人自殺或殺傷家人的數字不斷上升，都反映男人不再堅強，男性自我形象逐漸下降。該中心作為全港首間專為男士提供社會服務的機構，決定向政府倡議確立「男人節」，以推動全港男士勇敢面對男性的挑戰，匯聚男士力量，喚醒男士內在的潛能，打破男性情緒低落的氣氛，共同營造抗逆的決心和鬥志，衝出自我困惑的困境。

明愛選擇4 月 10 日為男人節，希望提醒男士們「四十不惑」的意義，要堅定自信，不再對自己感覺疑惑。明愛呼籲男士們要「遇困不惑，積極成長」。

改變傳統觀念

黎偉倫說，該中心在 1998 年3 月開展服務，5 年間接觸了逾二千位男士，從他們口中發現，很多男士已漸漸改變了觀念，樂於參與家中事務，願意放下以往男士高高在上的位，樂意尊重太太和努力親近子女。

明愛男士成長中心將在香港教育城網站 http : //www. hkedcity . net/menandwomen設立「男人女人」討論專區，歡迎男性和女性參與討論，讓香港能建立兩性平等、和諧共處的社會。該中心定期舉辦活動，亦將舉辦不同的男女對談的研討會，歡迎市民參加，查詢可電 2649 2977 。

4 月 10 日晚上，約一百位男士齊集於尖沙嘴文化中心外，齊慶祝明愛倡議成立男人節，不少人更上台說出「男人感受」。

學習打理家務

中年退休的天水圍居民戴先生勇敢地上台對眾人說，他近年退休後成為「全職家庭主『夫』」，在家照顧幼女及做家務，太太則出外工作。他學懂照顧小朋友之道，是鼓勵勝於責罵。他又感到拖地等家務原來很難做，「做到腰骨痛」，「男人做得冇女人咁好」，但他會繼續學習。

明愛「男人加油站」其中一位小組成員說，在「站」內，男人可以講心事，又有「過來人」及專業社工幫助，既幫到自己，又透過參與社區工作幫助他人，自助助人。

最後，全場人士齊宣讀「 21 世紀男人宣言」，便寧靜地散去。

21 世紀男人宣言

「作為新時代的男士，我願意積極面對各種轉變和挑戰：．我願意關心自己的健康，不濫用藥物和煙酒，保持均衡的飲食和建立良好的生活習慣；．我願意更深入地認識自己的性情和特質，更多元化地演繹男士的身分，不同局限於扮演「米飯班主」的角式；．我願意積極回應各種挑戰，並相信自己有能力面對轉變、不斷增值及求取進步，令工作、個人及家庭三方面的需要，得到更好的平衡；．我願意承擔父親的責任，注重和子女的溝通，幫助子女發揮潛能，嘗試體驗為父之樂；．我願意打破「男主外、女主內」傳統觀念的束縛，因應自己的性情和特質，積極參與家庭事務，在家庭中建立合作和共融；．我願意尊重兩性之異同，認識兩性的角式和需要，在平等的基礎上互相學習和支持，促進兩性關係的和諧。」

*明愛倡設「男人節」鼓勵「一家之主」遇困不惑積極成長*

莫做一條冇用的「根」

2010-06-29T16:40:00.000+08:00

傳統上，作為一家之主的父親，在家庭中的最重要地位是「米飯班主」，但近年經濟不景，不少父親都「飯碗不保」，失去了作為家庭重要經濟支柱的角色，好像做父親的變得「冇用」了，對他們構成頗大打擊。

明愛男士成長中心主任黎偉倫指出，失業對父親們，尤其是低下階層的，打擊最大，因為他們只看到自己工作的能力，忽略了其他方面的潛質。如果他們在家庭中的角色只得一條根（米飯班主），「條根一斷，（父親）便會『冧』。」

黎偉倫說，現時只有少數男士能接受到「男主內、女主外」的模式。其實為人父親者，應承擔不同角色，失業並不等於「冇用」，因家庭關係中，除了經濟關係，還有親子關係、夫妻關係。父親們應多參與教導子女、和子女玩耍、「幫手煮吓飯」等，在家庭中發展出不同的「根」，這樣無論對父親及其他家庭成員都有好處，例如父親會有成就感，子女亦會覺得「爸爸好叻」。

黎偉倫認為，「好父親」並無一個標準，只要「他」能夠發揮專長，對家庭有貢獻，關心子女，使子女健康、快樂成長，便是一個好父親。他說，沒有人生出來便懂得做爸爸，男士只要肯學，參考書本、朋友等方面的例子，樂意和子女相處，了解子女感受，便知道「做爸爸其實不太難」。

專門輔導即將結婚或已婚男士的黎偉倫謙稱，他本人仍在不斷學習如何做一個好父親。他的大仔和幼女分別 14及5 歲，閒時，他們會一起行山，又煮好餸給子女吃，贏盡子女歡心。

*莫做一條冇用的「根」*

34 歲以下父親十年減半

2010-06-29T16:39:00.000+08:00

女士愈來愈遲生育，男士可一樣？數據顯示，男士不但有遲婚趨勢，更有不少已婚男性因看不透前景，對工作、經濟和婚姻失去信心，索性摒棄傳統的養子防老思想，選擇不做父親。這批拒當父親者，個人主義非常濃厚。今天父親節，不妨聽聽這班「不是父親」的心底話。

翻開統計處人口統計資料，會發現由1991至2001短短11年間，擁有孩子的39歲以下已婚男士愈來愈少。1991年，有13.7萬已婚的30至34歲男性育有子女，到2001年大降至6.5萬，足足跌了52%。(見下表)研究人口學的港大統計及精算學系高級講師葉兆輝認為，這符合香港男士遲婚和遲生育的社會趨勢。

葉兆輝解釋，39歲以下的父親在1991年至2001年減少，其原因是男性推遲生育；而40歲以上擁有子女的已婚男性出現升幅，是因為在1991年進行統計時，30歲至39歲的組別，擁有子女的人數較現在同一年齡組別多，而這一個組別到2001年時，已老化至40至49歲以上的組別，再加上延遲生育和新移民增加，造成40歲以上擁有子女的男士數目上升的現象

前景不明不敢生仔

明愛男士成長中心社會工作主任黎偉倫指出，已婚男士不肯當父親，主要是被前景不明朗和工作壓力嚇怕，自覺自身難保，不敢承擔生兒育女的責任。

「現在的經濟和就業環境都走回頭路，就算做工程師和律師也可能被裁員。男士即使想做爸爸，先要考慮會否2個月後突然失業，養不起孩子。這種不安、徬徨與不穩定，令不少夫婦沒興趣生仔。」理大應用社會科學系講師張超雄直言，拒做父親心態其實是不滿現狀的投射，「他們活得不快樂，自然覺得生育後，孩子同樣不快樂，不應帶孩子到這個世界。而且養育孩子所費不菲，不少家庭連買樓也有困難，當然不會生仔。」

對婚姻長久信心下降

另一個問題是，已婚男士對婚姻長久的信心下降。張超雄指出，離婚率高，不少夫婦可能婚姻不穩定，擔心婚姻破裂，寧願不生育以策萬全。

從前傳宗接代是婚姻首要責任，黎偉倫坦言，這種文化和壓力已蕩然無存，現代人反而更重視滿足自我追求。張超雄認為，愈來愈少男士願做爸爸的結果是，工作流動率高但撫養比率亦高，造成社會沉重的經濟負擔。

另一方面，即使男士願意做父親，做爸爸的年齡也推遲了。統計處數字顯示，在30歲以下首次做父親的已婚男性亦減少38%，由1991年的11,682人，減至2001年的7,230人。而在35至39歲擁有首名孩子的男士，由1991年只有4512名升至2001年的6254人，上升38%。

黎偉倫指出，對已婚的男士來說，當父親雖然犧牲私人時間和興趣，卻有助個人成長，他認為當父親是正面經驗，本身擁有一子一女的他說：「有次發現不懂正面稱讚兒子，才發覺自己平日也很少稱讚同事和太太，要重新學習如何欣賞和讚美別人。」

父親節滋味酸苦又帶甜

2010-06-29T16:38:00.000+08:00

又到父親節，身兼母職的單親爸爸江先生百般感受在心頭，「帶子洪郎」的種種辛酸昨日在女兒輕輕一吻之下，全都忘記了；但對於女兒仍在內地的裝修工人王先生，20年來都未嘗過一個快樂的父親節。同樣過父親節，每個父親都有不一樣的心情。實習記者：梁凱嘉明報記者：杜寶琪

甜在心頭

「別人說到爸爸像牛，我卻認為爸爸是人，一個好惜我的人。」說到這兒，江先生的女兒立即跳其背上，一臉調皮，卻令江生甜在心頭。

(梁凱嘉攝)

願一家團聚

王旭祥(中)的父親節願望是一家團聚。他感慨道：「若一家能夠團聚，在父親節當日，即使是逛街、飲茶或一家人在家吃一頓飯，都會深感滿足。」(賴俊穎攝)

愛女似樹熊單親爸爸忘辛勞

父兼母職殊不容易，江先生直言，帶女兒上洗手間也有點難堪，加上工作時間長，又要照顧女兒的功課，特別吃力。江先生卻沒有怨言，每天睡前與女兒無所不談。說到這裏，女兒即宛如樹熊般伏在爸爸的肩膊上，可見兩父女的感情極好。「多艱難都有解決方法，太太走了是事實，不能逃避。」江先生與妻子分開了六年多，談到最難過日子，他說，總算捱過了。江先生兩父女也愛遠足，他說人生就如行山，要有信心和毅力，走完一個山，又到下一山。「今日是父親節，我想多謝Daddy，因為他惜到我燶。我最喜歡Daddy同我出街玩，最想他日日都開心。」一句簡單說話，令江先生甜在心頭，露出滿足笑容。

「永遠的好爸爸」綠色親子之旅，由明愛男士成長中心主辦，將於本年的7月至9月中舉行。透過遠足旅行推動離婚爸爸承擔「永遠的爸爸」職責，促進他們與子女的親子關係，提供機會讓他們發揮培育子女的潛能。

女兒獨居內地我不快樂

每個父親都有不同心願，有些望子成龍，也有些只望子女健康快樂；一直與女兒相隔中港兩地的父親王旭祥，心願只有一個———一家四口能夠團聚。王旭祥感慨道：「中國人一向重視家庭團聚，但政府為何要令家庭支離破碎？」

今年50歲王旭祥，現為裝修判頭。他於80年移居來港，其妻兒亦於93年成功獲批來港，唯獨大女兒阿娟卻未能取得單程證。昨日是父親節，但王旭祥直言：一點也不快樂！

為了麻醉節日帶來的不快，他一大清早便外出工作：「20多年來所過的父親節都不開心，而較開心的，便是女兒於2000年及2001年留港爭取居港權的父親節……當時一家四口一起逛街、品茗，甚至在家中吃一頓飯也感到很滿足！」

明愛青少年及社區服務單位主任賴仁彪指出，關注父母與子女分隔中港兩地，隨著中國加入世貿，出入境政策也應跟歐美等國際地區看齊。因中港分隔問題受困擾及要求支援的市民，可致電23393715與明愛聯絡。

餅印父子

上陣不離父子兵，盧先生和其子阿聰可謂言行一致，難怪兩父子能於昨日在大埔超級廣場舉行的「餅印父子」比賽中勇奪亞軍，賽後父子二人更一同下定目標，積極減肥。盧先生更關切地談到因為擔心兒子過肥會危害健康，所以決定由自己做起，每天一同吃少一些，可見其愛子之心。(鄧偉健攝)

香吻送爸

現場氣氛熱鬧，場面溫馨。雖然21個月大的沈皚妍未能與爸爸一起在比賽中獲勝，但向爸爸送上香吻一個，足以勝過任何獎品，已是最佳的父親節禮物。沈先生更祝願父親節人人有工開和健康快樂。

社會服務扮演先峰角色

2010-06-29T16:37:00.002+08:00

香港明愛的社會工作服務部自 60 年代初成立以來，服務範疇不斷擴展，發展至今，已成為香港主要的社會服務機構之一，成就和貢獻備受肯定與認同。明愛特別關注社會基層和被忽略一群的需要與訴求，而最終目標是希望透過關懷，照料與服務，協助弱勢社群建立信心，自力更生，並主動地回饋社會。

明愛社會工作服務部長陳秀嫻博士表示，明愛主要向被社會遺棄和有急需的市民提供服務。明愛的價值觀是「天生我才必有用」，受助人並非依存者、寄生蟲，只是社會環境和其他因素令潛能不能盡展而已，而明愛的責任是了解社會上的種種問題，扶持受助人發揮本身所長，解決困難，脫離逆境。

明愛現時提供的服務已伸展至社會各個階層，為免資源重疊，運用有效適切，部門和各服務單位皆會定期舉行會議，檢討工作。陳博士指出，凡事不能光看表面，必須深入剖析問題的成因和癥結所在，若只是頭痛醫頭，腳痛醫腳，僅可治標，並不能真正為受助人全面消除障礙。有見及此，部門內各服務單位會通過協調和轉介基制，互相支援。「社會服務是一項以人為本的工作，我們的宗旨是協助受助人『全人發展』，提升個人能力之餘，也幫助他們認知和融入社會環境，從而作出改善。」她續強調。

發掘社會問題施與援助

多年來，明愛在各個社會工作服務領域中都扮演著先鋒角色，以先知先覺態度正視和揭露隱藏的社會問題。舉例來說， 70 年代已推行預防社工介入的手法，開始學校社工服務、家庭生活教育、綜合康復服務培育弱智人士，協助無數戒毒的人士，以及組織在木屋、漁村及基層社區發展服務。 80 年代推行幼兒託管計劃，發展青少年外展社工隊伍，組織深宵服務隊，為邊緣青少年提供輔導。擴展職工中心的培訓工作及支援熱線，為失業人士提供多元化服務。

90 年代，率先為弱勢社群包括新來港人士、單親家庭、獨居長者、精神病患者提供支援和成立互助網絡， 97 回歸前後推行認識中國的公民教育。率先正視婚外情問題，透過「向晴軒」提供輔導、支援和短暫緩衝避靜住宿，並成立明愛男士成長中心，協助男士確立在家庭中的角色，建立和諧和融洽的家庭與人際關係，以及為受性侵犯兒童提供輔導等。

明愛也推出一系列的服務，協助長者能在社區享有豐盛人生，繼續為社會作出貢獻。陳博士補充：「在提供服務的過程中，除了資源不足問題外，定位也是明愛社會工作服務部面對的一大困難；原因是我們經常與外界認為是失敗者的一群同行，要重建他們的信念，自力更生，絕非易事。不過，能夠引領及扶持受助者重新站立起來，那份難以形容的滿足感卻又成為我們的原動力。」

培訓員工提升服務質素

展望未來，明愛會繼續發掘和正視社會上的新問題，提供新需要，擔當先導者角色；而位於葵涌荔景，內設中途宿舍和工場的康復綜合服務大樓將於 2004 年中落成，為精神康復者和受精神困擾的人士提供服務。儘管資源有限，但明愛仍不忘提升服務質素與專業水平。陳博士指出，除了為在職員工提供全面培訓外，該部門和各地區主任每年都會舉行「反省日」，就服務和地區的方向及質素作出全面檢討，並針對不足處作出改善。此外，各服務單位亦會不時邀請服務對象、社區團體及地區領袖參與小組討論，藉此聆聽不同意見。

綠色親子之旅打破與子女隔閡

2010-06-29T16:37:00.001+08:00

離婚後不是和子女同住的爸爸們，是否真的就只有和子女「飲飲食食」的交往模式呢？如果你也希望能肩負起培育子女責任，在短短的相聚時刻，和子女建立融洽的親子關係，有一個「永遠的好爸爸」綠色親子之旅可以幫到你。文：葉莎

上述活動是由明愛男士成長中心和「旅行家」合作，專為離婚爸爸及子女而創辦的旅程，目的是推動離婚爸爸承擔「永遠的爸爸」的職責，促進離婚爸爸與子女的親子關係，以及提供一個機會讓離婚爸爸可發揮培育子女潛能。

是次活動包括有五個旅程，每個旅程各有特色，除可以在大自然的環境中，讓父親和子女享受一個愉快的旅程外，還會加入特別的環節，設計有些微難度的任務讓子女完成，而離婚爸爸則從旁協助，發揮其培育子女克服困難的能力。以下是五個旅程的詳情和特色。

*綠色親子之旅打破與子女隔閡*

遠離俗務拉近關係離婚爸爸郊遊親子

2010-06-29T16:36:00.001+08:00

離婚後，沒有太太當「中介人」，爸爸要跟子女建立、保持關係，可能不知如何入手。簡單如每周見面，安排什麼節目最好呢？都教人頭大如斗。只能單打獨鬥、卻有心做個好爸爸的男士們，如果你和孩子喜歡郊遊，這幾星期就有著落了。

個案

連先生享受愉快融洽一天

上星期，平常很少運動的連啟平，帶著7 歲半的兒子祐祐，參加了明愛男士成長中心與旅行家合辦的「河背水塘生態行」，他說：「我享受了一個開心、愉快、歡暢、輕鬆、融洽的一天。」

在城巴工作的連啟平，假日也會帶兒子逛公園、拍照、行沙灘、商場，現在更會與兒子商量目的地，計劃行程與裝備。這次旅行，卻有點不同，因為忙得透不過氣的爸爸，可以享受悠閒的一天。

「這次我什麼都不用想，只要準備自己的食物———幾個麵包、一些水。」他又說：「行程不匆忙，有很多時間休息，因為小朋友由4 、5 歲至 11 、 12 歲也有，步伐都不同。」

父母離異兒子常撼頭

領隊耐心地慢慢介紹沿途植物，還遇上平日看不見的水蛇、小蝦，小朋友都非常雀躍，連啟平覺得像他兒子般年紀的，應該特別開心。除了遊山玩水，大會還安排了一些親子遊戲。不過，這個旅行團，只供離婚爸爸與子女參加。連啟平，5 年前與當時結婚7 年多的妻子和平協議離婚，前妻準備再婚，故同意將2 歲半的兒子，交給連啟平撫養。事實上，祐祐5 年來才見過媽媽3 次，通過1 次電話。

媽媽離去不久，祐祐便開始經常「撼頭埋牆」，咚咚咚的，嚇得大人心驚膽戰。爸爸連忙帶他看兒童精神科醫生，後被轉介至聯合醫院跟進。另一方面，沒有媽媽的祐祐，特別得祖母、叔叔等人的寵愛，縱容他偏食等行為，爸爸又去找社工協助，入讀幼兒園後便見好轉。

原本將育兒責任全權交給太太的爸爸，倏地變成「全能爸爸」。連啟平在城巴工作，半夜便要起來上班，下午4 時許下班。每天都盡量負責接兒子放學，替他溫習，協助他洗澡，晚上修讀育兒課程。還看了不少育兒書籍，例如《卡爾威特的教育》，訪問時，他正拿著李維榕的《家庭舞蹈》。他仍記得：「以前有很強烈的感覺———他沒有媽媽，我責任很大。

大時大節更慘，覺得何以別人可以有媽媽，他沒有？所以很多時會遷就他，覺得虧欠了他。後來發覺不行，不如盡自己能力做好。」旅行團裏，每個離婚爸爸背後，都有一個不同的故事，但他們同樣是有心的好爸爸。

黎偉倫：幫助離婚爸爸

明愛男士成長中心社會工作主任黎偉倫指出，他們與旅行家合作組團，希望無論與子女同住或不同住的父親，都有得益。他解釋：「同住的，可能在周末周日已很疲累，若有安排妥當的活動，便是幫輕了他們，可以與子女一起玩。「不同住的，每次跟子女見面，多去飲飲食食，不知道有什麼特別活動，又不知前妻的管教方式，不敢作干預。行山是培育子女的好活動，例如孩子累了，父親如何幫小朋友克服炎熱天氣與疲累，繼續前行？」旅程中，他們亦希望小朋友學到新事物，例如耕種。「爸爸先學會了，再親自落場教孩子，既讓爸爸發揮培育角色，又令小朋友覺爸爸真是很叻，小朋友會很開心。」同時，行山、大自然環境，亦提供不少共同話題，加上每次必備的親子遊戲，有助建立親子關係。

離婚後，還是好爸爸

2010-06-29T16:33:00.000+08:00

香港中文大學社會工作學系劉玉琼博士，在她的博士論文《離婚家庭中非與孩子同住的父╱母之親職參與》（ 2001年）中指出，非同住的父親（或母親）和子女往往只有「飲飲食食」的交往模式，而缺乏培育子女的機會。

父母離異，給子女沉重打擊，當非同住父親，不再與子女維持親子關係時，孩子所受的是第二重創傷。離婚的爸爸，需要盡快平復因婚姻破裂所帶來的傷痛，與子女重建親密的親子關係，承擔「永遠是爸爸」的職責，才能減輕孩子所受的創傷

從我們的工作經驗所知，非同住父親的親子關係中，最難處理的是管教問題；困難之處是，離婚爸爸對子女的行為標準與前妻不同，如果強行要求子女跟隨自己的一套，只會令子女左右為難。再者，相聚時間短促，在每次短短的聚首時刻中，非同住父親很難發揮有效的管教效果，他們往往只能以婉轉的方法，去表達自己的看法。因此，離婚爸爸培育子女時，就需要另闢新徑，不能局限於一般的傳統管教方式。

現時流行的親子行山旅行（* ），可以是一個另類的方法。大自然的環境，為父親和子女提供不少話題，他們更可以就日常生活的瑣事暢所欲言；這樣的溝通，是自然、流暢和坦誠的。親子行山旅行，不但能促進離婚爸爸與子女的親子關係，而且還能提供機會，讓父親鍛煉子女的毅力和意志力。這樣的培育活動，相信前妻不會攔阻，並且樂意讓前夫探視子女。

維繫親子關係是離婚爸爸的重要任務，也是孩子的渴求。盼望每一位離婚爸爸都能夠找到合適的方法，讓自己能夠成為子女心目中的好爸爸。文：明愛男士成長中心主任黎偉倫（* 可參考「旅行家」網頁： www.hklearningbase . com）

「怒亦有道」助紓鬱控制情緒輕鬆待人

2010-06-29T16:32:00.000+08:00

翻開報紙，經常見到這類新聞：不相識的青年人，在街頭碰上了，一方不滿對方「眼望望」，初則口角，繼而動武；同屋人因電視聲浪問題、或爭用廁所等，積怨日深，怒火中燒，最終發火傷人。「巧合」的是，「發火行兇」者主要為男性。其實每個人個性不同，相處時難免有磨擦，最重要是懂得控制及紓解憤怒情緒，這樣不但可以減少不必要的衝突，亦可活得更開心。

文、圖：不倒翁（部分圖片由明愛提供）

「傳統上，女性較男性更懂得表達情緒；對男人來說，『發嬲』易過『哭哭啼啼』。」明愛男士成長中心社工王柏軒表示，人人都有喜、怒、哀、樂等情緒，尤其是中國人以為，男人「鬧情緒」是弱者的表現，會影響男子氣概；但「男人發嬲」不但無損男子氣概，反顯得「更 man」，於是不少男士一旦遇到「火遮眼」的場面，都勇於「發火」，那管會對身邊人造成傷害。結果「嬲開有條癮」，一發不可收拾。

明白「發嬲」原因

人們多以為，憤怒便是憤怒，忽略了憤怒背後的因素。王柏軒指出，正如有句話「老羞成怒」，其實憤怒背後包含複雜的情緒，可能隱藏了尷尬、失望、憂傷等「 primary emotion」，而每個人「發嬲」的原因都不同，與其過往的成長背景包括童年經歷有關。明愛男士成長中心至今舉辦了4 屆「怒亦有道」課程，正是要讓參加的男士們明白到自己為何要「發嬲」，學習冷靜地透過語言表達不滿情緒，而非以行動表達。至今已有約 40 名學員畢業，學員主要為 30 多 40 歲的人，主要因家庭及工作方面的問題而常動怒。

懂得「行開」冷靜

王柏軒說，人發怒時，心跳、呼吸、血流速度都會加速，腎上腺素會增加，視線會收窄，腦部充滿化學物質，處於作戰狀態，希望打低對方，試問在這個情况下，如何解決問題？如果人在這個時候，懂得「行開」，平靜地呼吸，讓自己有空間冷靜下來，回來後再思考下一步如何處理，才是解決問題之道。處理怒火好比應付洪水氾濫，除了要懂得疏導，平日亦要築好一道堅固的堅固的堤壩，以作防範。

紓發「谷住」情緒

王柏軒說，不能控制怒火的人，既傷己，又傷人，自己活得不開心，周圍的人亦「怕了他」。最重要是，「發嬲」根本是不能解決問題，只會令問題惡化。「發嬲」的人只會指摘別人：「明明係佢唔啱，關我乜事！」以為不斷「發嬲」可以增加對別人的影響力，但「注定失敗」，因別人/ 外界不會因自己動輒「發嬲」而改變，「連自己都控制不到，如何控制別人？」故對付憤怒情緒，關鍵不在別人，而在自己，要用尺量度自己的心，問自己為何要「嬲」，並學習如何冷靜地處理怒火，控制身體反應，不要使怒火失控，「去到咁盡」。

另一方面，對於從不向人「發火」的「好好先生」，王柏軒鼓勵他們要學習對人紓發不滿情緒，以免一直「谷住」至有朝一日忍不住爆發時，會引起不可想像的後果。

「變了另一個人」

王柏軒說，有位學員經常在家中發火，「一唔鍾意就反檯」，家人都怕了他，勸他參加明愛課程。參加後，他在家中想「發火」前，懂得選擇讓自己行開，「到露台吸兩啖氣」，等自己冷靜下來，再向家人表達自己的不滿；另一學員是一位傳媒高層，常向下屬咆哮，使下屬驚懼。參加課程後，他會叫下屬進入其辦公室，微笑地指出下屬不當之處。下屬雖驚訝於他「變了另一個人」，卻比從前更服從其指示。

「不要含怒到日落！」王柏軒勸人，不要記「隔夜仇」，不要老記掛著某人：「見佢前面，嬲到佢後面」，以免怒火變質成不能化解的仇恨。常懷恨在心、怨天尤人的人，自己睡不好、食不落，活得不開心，人際關係亦不會好。如不能解決問題，應尋求協助。明愛「男士熱線」逢星期三下午2 至5 時開放給任何男士，包括「含怒待放」者，電話是 2649 1100 。

另外，明愛男士成長中心由即日起至8 月 21 日（逢周四）舉辦「雙贏的藝術」男士小組，教男士和人合作、協商之道；以及在9 月5 至7 日舉辦「語言的魅力」男士工作坊，教男士學習和人有效溝通，查詢可電 2649 2977 。

家庭主夫7年升逾半

2010-06-29T16:31:00.000+08:00

「男主外，女主內」是傳統思想，但現時香港就業艱難，兩口子誰主內、誰主外，就得由就業狀况主導。去年本港有9700名全職「家庭主夫」，較1996年的6300人上升逾半，反觀「家庭主婦」的數字則斷斷續續地下降，在7 年之間減少了14. 7 %，由近80萬降至68萬 (2002年全年數字 )。

家庭主婦減14.7%

香港大學社會工作及社會行政學系助理教授楊家正指出，在經濟不景下，40多歲的男士一旦失業，甚難求職，如果此期間妻子順利就業，男士就有很大機會與妻子調換角色，在家擔起料理家務的角色。

經濟考慮多於思想開放

他指出，近年社會對男女角色定型的觀念雖有改善，有不少男士在口頭上會說男人應分擔家務。不過，事實上勞動階層男性仍然較少參與家務工作，而中產家庭多僱用傭工，無論男女都不大做家務。他估計，男性料理家務者的數字增加，主要源於多了中年男性找不到工作，故改而在家料理家務，呈現出來的家庭崗位轉變，是從經濟角度出發多於思想開放。

朋友譏笑兒子聽話安慰

「男人心理上當然是想在外面做事。」因妻子離家出走被迫當「湊仔公」的曾先生無奈地嘆道。曾先生過去在酒樓做點心師傅、月入逾萬，朋友知道他呆在家裏「湊仔」，第一句便譏笑「有冇搞錯……」，但他表示：「家庭無咗，工作又無咗，但起碼還可以『湊』兩名兒子……已是一種安慰。」

依靠8000多元綜援維持生計的曾先生，現年40歲，在飲食業打滾了17年，他表示，過去由妻子照顧兩名兒子，但妻子一年半前離家出走後，年老的母親身體欠佳，現年10歲及6歲的兒子沒有人照顧，他只好放棄酒樓的優薪，擔當了近一年半的「湊仔公」。

他表示妻子離開後，他感到很大的壓力。「當時不知道如何處理『一無所有』的處境……婚姻失敗，又沒有工作。」他亦不想親戚朋友知道他的處境，遂向社會服務機構尋求輔導，但令他最感欣慰的是，生命中還有兩名聽教聽話的兒子。

明愛男士成長中心主任黎偉倫表示，全職在家照顧子女的男士，部分是因為離婚被迫放棄工作，但亦有人是與妻子商討後，自願做「湊仔公」。

欣慰

放棄工作待在家裏照顧兩名兒子、40歲的曾先生坦言，曾被人譏笑「有冇搞錯」，但他表示生命中最欣慰的是照顧兩名聽教聽話的兒子。 (盤沛霖攝)

明愛研討會專家過來人共勉跨越逆境永不放棄

2010-06-29T16:28:00.000+08:00

自從金融風暴以來，香港一直處於經濟的逆境中，不少人都面臨公司倒閉、裁員、減薪和失業等問題，男性作為經濟支柱的地位受到嚴峻的考驗，令家庭及夫婦們面臨很大的壓力及危機。若未能恰當處理這種經濟壓力造成的焦慮情緒，對婚姻及親子關係容易產生負面影響。

鑑於上述社會問題，屯門明愛家庭服務及屯門明愛男士成長中心日前舉行「逆境顯真情」研討會暨開幕禮，希望藉著這次研討會及其後舉行的一系列逆境家庭成長活動，鼓勵夫婦互相扶持，積極凝聚家庭力量對抗困境，共渡時艱。

苦主心得：需冷靜主動

59 歲的陳先生從事裝修行業，育有1 子3 女，九七金融風暴使他經營的舖頭結業，他惟有做散工，到 2000年失業，向朋友借錢到內地開設皮具店，傳出他包二奶的流言，使夫婦關係惡劣。同年7 、8 月時，妻子帶同子女走了，他結束皮具店回港，和妻子離婚。

檢討過失

失業、失去家庭、加上經濟困難引致失去社交，陳先生心情沉重，眼淚在心裏流，日日在家中睡覺及看舊書，其中一本有關人生哲理的書及《孫子兵法》對他啟發很大，他開始檢討自己，學習處理問題的策略，為自己重新找出路。他繼而找社工幫忙，參加社區課程，又到海邊吹海風，減低壓力。其後他申請綜援，參加自力更生計劃，但只到過碼頭做二十多日散工，因年紀大，加上當時失業率超過7 ％，故找不到工作。他於是參加自僱創業課程，但十多間銀行都不肯借錢給他創業。他想重新白手興家，於是到內地找文具批發商，在港以促銷攤位及小販的形式賣文具

對於家人，陳先生說，看書啟發他要檢討自己，並承擔責任。他改變內心，善待家人，結果重新贏得家人支持，家人更到檔口幫他看檔，「比以前感情仲好」。

果斷解決

面對逆境，陳先生說最緊要是有信心及冷靜，才能果斷解決問題。

他寄語逆境中人，要檢討自己錯在哪裏，失去了甚麼，及自己要負上甚麼責任；並要主動，不能被動。

以他為例，他主動叫兒子帶信給妻子，約她出來飲茶，並以誠意傾談；他失業亦主動找出路，終可小本經營創業。

專家教路：切忌失鬥志

中文大學香港教育研究所導師陳廷三博士表示，逆境是防不勝防的，每個人都可能面對逆境。處於逆境中的人，千萬不要看扁自己，覺得自己一無是處，因為每個人的價值都是無限的。他反對以形容物品的「增值」來形容人，認為是對人的侮辱，只有人人認同人的價值是無限的，才「有得掹」，大家才會尊重生命，不會輕言放棄。

保持樂觀

陳廷三說，人在困難中，最重要是「爬返起身」；人最大的打擊，是失去「爬返起身」的勇氣。他說人天生有自我保護的能力，他提醒人要有警覺，對他人的侮辱說話要懂得「閘住」及「反彈」，不要認為自己沒用。

明愛臨床心理學家譚妙萍表示，處身逆境，保持樂觀最重要，因為樂觀的人在困難中看到希望、轉機，會努力想辦法克服困難，不易放棄，勇於嘗試，終能闖出逆境，所謂塞翁失馬、焉知非福。悲觀的人只看到絕望、不幸，滿腦子都在想逆境所帶來的負面影響，而不是想著如何克服困難，容易放棄，害怕嘗試，最終繼續處於逆境。

勇於嘗試

譚妙萍以臭豆腐的故事說明，逆境中的人不要輕言放棄，相反要有創意設法走出逆境。她說，清朝一名落第舉人沒錢回鄉，於是在街市賣豆腐賺錢。某日下大雨淋濕豆腐，豆腐變壞了，他於是用鹽及花椒醃豆腐數天，再炸豆腐，結果成為受人歡迎的臭豆腐，他不但有錢回鄉，更因發明臭豆腐而一舉成名。

譚妙萍說，逆境雖然帶來痛苦，但並不可怕。只要我們在逆境中保持樂觀，互相鼓勵，多運用我們的創意，不怕困難，富有彈性，勇於嘗試，堅毅不屈，到最後我們必能改變逆境，逆境也變成一種祝福。

*明愛研討會專家過來人共勉跨越逆境永不放棄*

人人都有機會面對逆境，有「過來人」及專家教我們，處身逆境中的人，最重要是能夠站起來，以毅力跨越逆境。生命有無限價值，不要輕言放棄。文、圖：張潤龍

開心指數男跌女升

2010-06-29T16:27:00.000+08:00

【明報專訊】你開心嗎？一項調查顯示，港人的開心指數由去年的7 . 20 (最高為10) 微跌至7 . 11。而一向表現「硬朗」的男性較女性不開心，其開心指數只達6 . 87，較去年7 . 15下跌4 %，相反女性的開心指數則上升。有學者指出，傳統男性絕少向他人分享感受，加上社會對男性的服務支援嚴重不足，令活在沉重壓力下的男性愈來愈心結重重。

中年男性憂裁員減薪

本身是公務員的明愛男士成長中心成員陳先生，一家四口全靠他每月逾5萬元薪金過活。但成為負資產的陳先生，六成薪酬用來供樓，加上政府資源增值及削減公務員薪金，令他近年活在壓力中，情緒亦受困擾。陳先生說，中心組員中多為中年男性，全部皆擔心裁員及減薪等經濟問題。

男士「不開心」的情况可從城巿大學的調查結果反映一二，城大於今年10月在街上訪問了610人，了解他們的開心程度，與去年的結果比較，發現港人的開心指數由去年的7.20微跌至7.11，反映開心程度尚算不錯。其中女性的開心指數達7.32，較去年的7.24高；相反男性開心指數則由去年的7.15下跌至6.87，顯示男性較女性不開心。

長者最開心青年不開懷

若以受訪者的婚姻狀况劃分，「未婚」(7.32)及「分居/離婚」(7.33)人士的開心指數較「已婚」(7.02)人士為高；若以年齡劃分，65歲人士最開心，指數達8.17，15至24歲青少年的指數為6.90，則是最不開心一群。

那麼巿民在什麼時候最開心？原來巿民在「與家人關係好」、「開懷遊玩」時最開心；相反「與家人關係不好」、「與朋友吵架/感到孤獨」時最不開心。

城巿大學應用社會科學系副教授黃成榮及明愛男士成長中心主任黎偉倫皆指出，傳統中國男性是以「一家之主」自居，要承擔一切家庭及生活上的壓力，絕少與身邊人分享感受，因此在長期受壓下，易出現情緒問題。

男性支援少常求助無門

黃成榮指出，這不是一個獨立問題，因為若家庭成員「不開心」，連帶與家人關係亦受影響，這解釋了為何「已婚」人士會較脫離苦海的「分居/離婚」人士更不開心。

黎偉倫則指出，香港嚴重缺乏針對男性的支援服務，男性往往求助無門。陳先生便指出，有剛離婚的男組員走遍全港也找不到協助離婚男性的支援服務，該中心建議政府可加強有關服務，協助男性解決情緒及壓力等問題。

明愛研討會專家過來人共勉跨越逆境永不放棄

男人•夢

2010-06-29T16:24:00.000+08:00

那年，在芝加哥天主教靈修學院其中一個名叫「夢工場」(Dreamwork)的課堂上，9個學員中我是唯一的一個男性；導師都說，過往這門課的性別比例都是差不多。這個現象是否說明，男性普遍上不喜歡和虛無縹緲的夢境交朋友？

到如今，我開了二十多個「夢工場」工作坊，參加者的紀錄都是女士多過男性。開始時，當我看見學員名單上性別一欄的現象時，心想真是見證着「男人是理性的、女人是感性的」這條金科玉律；使我相信男性不容易有動力去探索內心世界，和意願去認識真我的風采。

事實上，我錯了。男人雖然是理性的動物，其實情感的世界一樣豐富，只不過生存機制訓練到男性不容易披露脆弱的內心領域，以免受傷而已。在安全互信的談夢小組裏，通過解構夢境的信息而接觸到內心焦灼恐懼的情緒時，男士一樣會感情氾濫嚎啕大哭。當然，男士對情緒的表達方式，還是很陌生的：有些人傷感非常，卻強制眼淚不讓它奪眶而出，真的控制不住大聲一哭馬上戛然而止，戲劇性得可以；有些人接觸到自己的深層恐懼時，眼淚傾瀉出來就如山洪暴發，誇張一點的說，可以用一個膠桶來盛載。

現在，我和一組男士經常聚會，爭相說夢談情。我不知道，他們是不是絕種動物，卻看着他們在靈性上不斷成長，感到安慰；也給我打了一枝強心針，繼續為關顧男性心靈的工作努力。

男人說夢，是接觸內心情感世界的一道橋樑，是認識自我的一個方法。讓感性的領域發展，與理性的思維整合，就更能活出男性的風采！文：陳志常明愛男士成長中心顧問查詢：28685270網址：couple.catholic.org.hk

2.4 萬人辭工因想休息30至49 歲佔45% 男性較多

2010-06-29T16:06:00.000+08:00

統計處去年4 至6 月調查顯示，在受訪的約8 . 5 萬名離開勞動市場的人口中，有近三成即約2 . 4 萬人所持理由是「想休息」、「缺乏需要工作的動機」

或「無經濟需要」，比例較「料理家庭」以至「退休或年老」

更高。這批「休息離場」的人士中，30至49歲人士佔近半，男性亦稍多，有學者及人事顧問認為，這批人士包括一些無後顧之憂的中產人士，但可能更多是被「環境迫成」的基層市民。統計處昨日發表「勞工流動情况」報告書，指出約8.5萬名15歲以上人士，在一年間離開勞動市場，所持的理由，最多是「想休息、缺乏需要工作的動機或無經濟需要」(佔27.7%)；其次是「料理家務；照顧兒童、長者或傷病人士」(佔20.6%)；第三是「退休或年老」(佔18.3%)；其他還包括「健康問題」、「求學」、「旅遊」等(詳見圖)。

「休息離場」者比02

年大幅上升

「想休息」等理由而「離場」的人士中，30至49歲佔45%，50歲或以上佔30%，15至29歲佔25%。若單以男性離開勞動人口來計算，持有「想休息」等理由者更高達約三分一(32.3%)。統計處在上一次於2002年10至12月所進行的調查，只有約7.3萬人離開勞動市場，當時最多人所持的理由是「料理家務；照顧兒童、長者或傷病人士」，「想休息」等原因只佔第三。

基層等開工中產領「肥雞餐」

中大社會工作學系助理教授黃洪說，30至49歲是工作適齡人口，不做工可能是「社會環境迫成」，因為去年4至6月勞工市場情况很差，低技術工人更難找工作，「40多歲的三行工人及酒樓員工，明知難找到工作，於是便坐着等人叫開工。」他亦不排除當中有部分中產人士為「肥雞餐」而提早退休。

明愛男士成長中心社工黎偉倫說，在接觸的個案中，有部分離開勞動市場的是中產人士，例如有40多歲的專業人員不做工前赴英國讀書，另有40多歲男士近日因「想休息、不想太辛苦」而暫停工作。不過他指出，不做工的男性仍然是基層人士為主，如離婚後取得年幼子女撫養權，必須辭工在家照顧子女，申領綜援。

中原專業人事顧問董事總經理周綺萍亦認為，一般中產家庭也要供樓，如在30歲開始供樓，以供15至20年計，要45至50歲才會「甩身」，故「他們沒可能不做工」。最近法律改革委員會建議離婚父母對子女有共同照顧責任，使孩子能在雙親共同照顧下成長，更有助維繫親子情，尤其非與子女同住家長跟子女的關係。事實上，不少不同住爸爸都渴望跟孩子「重建」關係，但常感到束手無策，每當目睹子女冷漠的面孔，只覺心如刀割。但有過來人道出破解良方：「唯有不斷付出關心和耐心，才見轉機，再無其他仙丹靈藥。」文、訪問圖片：黃寶恩插圖：天黑黑

曾被前夫施虐婦人：建議不公

2010-06-29T16:01:00.000+08:00

對於法改會的建議，不少被虐婦女都甚擔心私隱會被前夫知道，騷擾其生活。被丈夫施虐10年的阿May，正在辦理離婚手續，她直言建議對她們不公平。她說，丈夫脾氣暴躁，上月丈夫甚至在社署，當着社工面前打她，令社署也要為她申請兒童保護令及禁制令等。「如果回鄉也要跟他說，跟沒有離婚有什麼分別？根本不可以脫離魔掌，是死路一條。」她補充，如果雙方可以溝通，就不會走出來。

「新建議即逼與前夫來往」

另一名有意與丈夫離婚的婦女Anna亦批評，建議完全沒顧及被虐婦女的安全。她解釋，兩名分別5歲與2歲多的女兒曾被丈夫侵犯，她去年6月離開丈夫後，因無改電話號碼，結果丈夫不斷致電騷擾，要求與兩女見面，「兩女根本不願意見父親，新建議即是逼她們與丈夫來往」。她續說，如果丈夫變好，過10多年待兩女漸忘記事件，也會願意讓兩女跟他再見面。

女專熱線發言人廖銀鳳表示，歡迎法改會有關建議。不過，她同時指出，夫婦離異主要因為兩人不和，甚至是出現家庭暴力。雖然有時法庭在判子女撫養權時，會看個案或父母背景而作決定，不過也有錯判的機會。她認為，政府應小心處理，保障被虐婦女私隱不被泄露，否則當施虐丈夫知道後，有機會上門騷擾她們，影響其正常生活。

明愛男士成長中心督導主任黎偉倫亦歡迎建議，他解釋，現時法庭多會將撫養權判予女方，故男方較難與子女保持良好關係，亦易令男女雙方互有埋怨。同時，子女成長過程中，有父母雙方協助，可互補長短，對小朋友有幫助。而且，小朋友亦可表達其個人意願，法庭或其他人可按其意願為他作出較佳的決定。我認識一個典型的香港男人，孩子未出世時，每晚倒頭便熟睡，連火警鐘聲也不能吵醒他。他喜歡小孩子，但親友的寶寶他從來不敢抱入懷裏，生怕自己手腳笨拙，跌了寶寶一跤，責任可擔當不了。

這樣的一個男人，如何當爸爸呢？他大可以謂「自己粗手粗腳」，只做幕後助手。可是，他偏偏不甘心，說「要做個百分百的爸爸，不可管說卻不做」，就這樣他走到台前當起男主角。

女兒出生後，他最難忘的是替她洗澡。他說：寶寶滑溜溜的，每次洗澡時都要打醒精神，唯恐雙手一鬆，寶寶會跌入水中。奈何，寶寶總會哭鬧一會，嚇得他手忙腳亂。這時，太太會不慌不忙上前安慰寶寶說：「囡囡乖，不要嚇壞爸爸。」他說：聽了太太的話十分受用，即使寶寶仍然哭叫，自己的神經卻已放鬆了不少。後來，寶寶習慣了洗澡，還顯得十分享受似的，他心裏感到說不出的滿足。

另一件難忘的事是寶寶夜半哭叫。有一次，太太已多個晚上睡不好，凌晨時分寶寶又再哭叫，夫婦二人都拿她沒法子。他把心一橫，決意跟寶寶待到天亮，心裏想：寶寶哭叫倦了遲早也要入睡的。於是，他抱起寶寶，到廳上走走，在沙發上坐坐，一會兒哼歌，一會兒跟她說話，不知不覺寶寶入睡了。窗外夜色正濃，只有他和寶寶，互相依偎在一起。

當爸爸辛苦嗎？他說已印象模糊。滿意自己的表現嗎？他笑說：「過得去吧」。我看得出，他現在只有甜絲絲的回憶。知道我要寫他的故事，他特別補充說：要不是太太放手給我去幹，這個男主角可做不來。

只有兩性融和合作，男性才能超越傳統性別分工的枷鎖，演活新父親的角色，享受為人父親的樂趣。

文：明愛男士成長中心社工葉燮驥

查詢：24024669 2004年12月26日

兩岸4城男大學生看兩性台北最開通六成港男生：要比妻更有錢

2010-06-29T15:55:00.000+08:00

【明報專訊】明愛舉辦的「男人節」，明天踏入第四屆，一項兩岸4城市的男大學生調查卻發現，香港男生還是較傾向傳統的性別觀念，逾六成人認為丈夫一定要比妻子有錢和地位，台北男生則對有違傳統的兩性思想最接納，而上海與北京卻一樣，較忠於傳統的中國父權框架。有機構指出，這男強女弱的婚姻匹配思想，是導致現時本港婚姻失衡的原因，建議政府在港推行性別教育。

明愛男士成長中心與北京、上海及台北的機構，於去年12月至今年2月期間，以問卷訪問了1038名來自香港城市大學、上海復旦大學及同濟大學、北京的林業大學，以及台北的銘傳大學的男大學生。結果顯示，4個城市的男大學生仍保持對男性事業成功的傳統期望，而大家亦普遍承認男性有一些特權，男女平等的情况仍存在。不過，4個城市的大學生大部分已不再強忍淚水，會找人傾訴。

男當家庭主夫港生最不感可憐

明愛男士成長中心督導主任黎偉倫說，香港在4城市中最接近西方文化，然而男大學生的性別意識卻比台北遜色。其中，66.3%的香港男大學生認為，男人要比妻子有錢和地位，反而台北只有不足一半的男生認同想法；而有近兩成的香港男大學生直言看不起男性當「家庭主夫」，或覺得對方很可憐，但其他3地的大學生對「家庭主夫」的不認同比例則更高(見表)。

至於在男人有何不足的問題中，港男大學生認為在家庭事務參與上仍需努力，反而「缺少關注女性平等意識」一項，最少人選擇；而北京和上海大學生較自我中心，認為要改善「對自我健康關注」。

明愛促中學推性別教育

黎偉倫指出，香港男大學生的男強女弱的婚姻匹配思想，是導致現今本港男女婚姻比率失衡的因素之一，因為現時本港女學生成績普遍較男生優勝，但更令人擔心的是在大學生階層尚且有這種思想，其他階層的情况可能更甚。

他建議應盡快在中學推行性別教育，讓青少年討論兩性相處的問題，包括男性是否一定強於女，或者女性一定要倚賴男性等，從而改進香港未來主人翁的性別角色文化。女人有屬於她們的三八婦女節，但男人卻沒有自己的節日。不公平！明愛男士成長中心為男士們爭權益，將每年4月10日定為男人節，並鼓勵男士們多互相認識和交流，不要單打獨鬥，應發揮群體力量，因為男人，並不是強者，並非有淚不輕彈，同樣需要別人的協助、關懷和分享。文、圖：黃寶恩

早前明愛男士成長中心與香港城市大學應用社會科學系發表男士互助小組研究報告，指逾七成受訪者不同意「男人向外求助是弱者的表現」，六成人同意「有問題，並不代表我不是一個『男人』」，近九成受訪者同意可抒發內心情感，逾八成開放及表達自己感受及需要，近八成得到組員接納、信任及支持。

傳統觀念上，男人是強者，家中話事人，肩負起解決難題的重責，但不代表他們沒有困惱的時候，遇難題時，亦會束手無策，想尋求支援，找人傾訴。不過，原來這班「強者」往往找不到半點情緒支援，感孤單無助，有苦自己知。來自不同男士小組的代表，有說不完的喜與憂。

250人闖獅山宣傳健康生活

2010-06-29T14:16:00.001+08:00

明愛男士成長中心日前舉辦「好漢齊步闖獅山」活動，以慶祝一年一度的男人節。今年的男人節以「健康生活」為主題，呼籲男士面對急促的都市生活時，需要多愛惜自己，保持身心健康。

是次活動吸引了70多個家庭，超過200人參加，最年幼的參加者只有歲半，而最年長的則超過70歲。

明愛男士成長中心督導主任黎偉倫表示，男人節已舉辦了三年，成立的目的在於喚起社會人士關注男士的需要和權益，過去舉辦的研討會等活動都得到不少社會人士的支持。

黎偉倫又指出，經濟低迷的情況已持續多年，很多男士身為家庭經濟支柱，默默承受家庭經濟壓力，以致身心疲倦亦不自知，今年男人節正是希望提醒男士多注意身心健康。

男士角色不只工作賺錢養家

2010-06-29T14:01:00.001+08:00

大埔及北區家庭及兒童福利服務協調委員會於去年委託城市大學優質評估研究中心進行一項男士的家庭角色及服務使用研究調查，成功訪問1156 名男士探討他們在家庭所遇到的問題及社會服務的需要。

以男士參與家庭角色的情况來說，最多受訪者認為他們在家庭擔當的角色是「工作賺錢養家」，其次是「重大家庭事宜作決定和與妻子商討」及「決定家中大小事情」。雖然，社會仍存在男主外女主內的觀念，不過，很多男士仍努力擔任好父親的角色，將餘暇放在家庭及子女身上，調查顯示，受訪者為家庭而在「照顧子女家人日常起居及健康」、「輔導子女行為、情緒」、「安排家庭閒暇活動及與子女玩耍」、「教導子女學業」至少也有1127 人以上，這顯示他們願意參與家庭事務。

明愛男士成長中心負責人黎偉倫表示，在處理家庭事務上，男士也會面對不少困難，如工作時間過長及家人不認同其角色，這也是導致他們少參與家庭事務，沒有時間教導子女的原因。據該調查報告顯示，男士在參與各家庭角色時遇到困難情况，有1139 名受訪者工作時間長為主因；也有1136 受訪者表示與配偶在看法或處理手法不協調；而認為家人不認同其參與或角色也有1132人。

●●● 價值觀不同易生磨擦●●●

黎偉倫指，父母在管教子女的問題上，由於雙方價值觀不同，未能作出相應的協調，這樣令到家人不認同父親在家中的參與角色。他說：「因為男士唔了解屋企固有的生活模式，加上家中的大小事務沒有話事權，令到他們有被忽視的感覺，所以遇有意見不合時，一是選擇唔參與，一是選擇以衝突方法去解決問題。」他強調，男人與女人在解決問題的方法不同，女人較喜歡與人傾訴；男人則會以「行動」解決問題。事實上，如問題不能即時解決甚至無法解決，男人便會承受很大的壓力，可能會導致他們以忿怒或沉迷另一些玩意紓壓。有見及此，他鼓勵家人要主動關懷、體諒爸爸，為爸爸打氣。

*男士角色不只工作賺錢養家*

●●● 價值觀不同易生磨擦●●●

傾聽男人心﹕給兒子的信

2010-05-12T14:45:00.000+08:00

【明報專訊】仔仔，很久沒見了﹗自你跟媽媽出走那天，我已沒機會再見到你們，不知你身在何方呢﹖多年來，爸爸都不懂寫信，但社工告訴我寫信有助我抒發情緒和面對未來，而且我真的很掛念你們，所以我決定寫這一封信。
爸爸年紀大了，快將50歲，一個人的生活真是不好受呢﹗回想以往，我真是非常後悔，後悔沒有學習成為好爸爸、好丈夫，後悔沒有珍惜與你們一起的時光，後悔打你們的每一巴掌。我真的不懂如何關心你和你的媽媽，只懂得打罵你們，當你們走了才明白，每一巴掌都好像在震裂我們的感情﹔我為了教導你們，為你們好而打你們﹔你們不但沒有感到我愛惜你們，反而開始慢慢討厭和憎恨我。
受外祖父影響打罵妻兒
有一名社工曾告訴我，我這樣對待你們的其中一個原因，可能是受外祖父影響，學習了他以往對待家人的方式。爸爸現在學懂了，不會再這樣對待家人和朋友。你也要緊記，不要受我的影響，不要學我以往這樣對待家人，我真的不想你成為下一個我﹗告訴你，爸爸現在除了工作外，還會當義工。成為義工後的我，才發現原來幫助別人同樣帶給我很多滿足感呢﹗
仔仔，如果可讓我再來一次的話，我一定會好好學習如何與你們溝通，學習控制我的情緒，學習尊重你們，學習用正確的方法來告知你們，我是關心你們的。但無論如何，過去已成過去，將來爸爸會好好生活，希望你們也一樣。
文﹕明愛男士成長中心社工連柏基
電話﹕2402 4669
網址﹕http://family.caritas.org.hk/ser/male.html
http://hk.news.yahoo.com/061029/12/1vfrz.html

傾聽男人心﹕一夫當家不再難積極學習細心照顧

2010-05-12T14:44:00.001+08:00

【明報專訊】最近一齣電影講述一名爸爸在妻子離開家庭後和兒子生活的情況。現實生活中，我認識兩名這樣的爸爸。不過，他們照顧子女的情況和電影中的那名父親不同。
女兒辮子見父愛
阿明有一個讀幼稚園的女兒。一日他和我提起為女兒束辮子的事，我仍記得當時他展露的喜悅和充滿成功感的笑容。我驚奇地問阿明：「你會束辮子？」原來阿明本不懂束辮子，是最近才學會的，因他知道女兒喜歡這樣打扮。
束辮子對女士來說大概輕而易舉，對我來說卻需要相當的心思和靈巧。然而，這個不是令我對這件事情印象深刻的主要原因，而是阿明當時剛和妻子分開，雖感到失落，但仍敏銳地察看和細心地回應女兒的需要，令我為之感動。
掌握管教兒子技巧
阿生和妻子分開前經常爭執。他心情低落，兒子的情緒也受到影響。在妻子離開初期，阿生的情緒不大穩定，加上覺得管教兒子很困難，於是將兒子交託別人照顧。之後，我有機會和阿生見面，阿生表示，近來發覺兒子乖巧和服從多了。或許我們太長的談話把阿生的兒子悶壞了，他哭起來，阿生馬上逗他玩耍，兒子很快就回復笑面。
眼下我看到不止阿生的兒子改變了，阿生也掌握多了管教兒子的技巧，因從前阿生只會大聲喝罵兒子，叫他「收聲、不准哭」。阿生沒有抱着「兒子有人照顧就可以」的心態，相反，從他提升管教技巧的速度，我體會到阿生積極令自己擔起照顧兒子的角色。
一夫當家，已經不再是難事。
查詢：2474 7312
電郵：fstsw@caritassws.org.hk
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文：明愛男士成長中心社工何志泉
http://hk.news.yahoo.com/070325/12/24c7z.html

傾聽男人心﹕父子情仇

2010-05-12T14:43:00.001+08:00

【明報專訊】何伯眼中充滿了無奈與內疚，慢慢地述說着他的往事。他年事已高，卻在晚年面對離婚之痛。太太忍受不了長期的精神壓力，決定離開他。何伯只能無奈地接受，孤獨地度過他的餘生。
在面談室內，給予了宣泄的空間，讓何伯可以自由地表達內心感受，從而獲得片刻的安慰。何伯說出心中夢想，十分希望回歸大自然，可以有老伴同行，周遊大江南北，可惜現實讓他夢碎。面上由充滿童真的興奮，轉到失望與遺憾。
工作員問：「現在你覺得最重要的是什麼？」
何伯毫不猶豫地回答：「親情。」
可惜，他與兒子的關係疏離，原因可追溯至兒子的年幼期。他當時脾氣暴躁，動輒便體罰兒子，兒子便變得反叛，父子感情不斷扣分。回想起來，何伯只是希望教導兒子，可惜不適當的方法卻帶來深遠的負面影響。何伯為自己在兒子心裏留下的傷痕而感到後悔。
積極面對人生
在心理學理論中，談老年期的心理需要，是總結一生的好與壞，然後接納自己的人生。若能回顧一生而感到無憾，那就感到滿足；相反，人生便充滿了失望。
工作員鼓勵何伯不要只看自己的遺憾，也要回想自己的成就，讓自己的人生有一個客觀的整合。工作員亦鼓勵他主動關心兒子，盡力修補關係。
一個月後，何伯展露笑容說：「星期天，兒子帶着太太和孫兒請我去飲茶，然後在公園傾談了一會。他也有詢問我的近況呢。」
工作員以微笑回應何伯的滿足。
電話：2555 1993
電郵：fsabn@caritassws.org.hk
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文：明愛男士成長中心社工鄭永皓
http://hk.news.yahoo.com/070603/12/28pbo.html

傾聽男人心﹕窮爸爸眼淚沒白流

2010-05-12T14:41:00.000+08:00

【明報專訊】阿強的妻子在兒子出生後幾個月就離他倆而去。沒有親人協助，也沒朋友可以幫忙，阿強只好辭工擔任全職爸爸照顧兒子。由於生活無以為計，唯有硬着頭皮去申領綜援。
10多年的貧窮生活，令阿強的性格變得暴躁及思想偏激，埋怨自己「生壞命」，父母不愛他，妻子拋棄他，朋友也疏遠他，總之全都不是好人。他終日自怨自艾，見人就破口大罵。記得我第一次見他時，他大發牢騷後，不讓我說一句話就走了。
明白父疼愛兒變勤力自律
兩年前他的兒子小強患病入院，阿強急得在醫生面前痛哭，哀求醫生救他兒子一命，其實醫生已不停強調，小強患的只是小毛病。那時候，阿強才發覺兒子對他有多重要，而小強在看到父親首次在人前嚎哭後，也明白父親有多疼愛自己。那次之後，兩人都改變了。
出院後小強變得勤力及自律，成績大有進步，尊敬父親，最重要是願意和爸爸分享內心感受。看着兒子忽地成熟起來，阿強也漸漸留意到孩子的優點，原來，兒子不知不覺間長大了，自律又謙厚，這都是他沒有的素質。阿強既慚愧又欣慰，認為上天待他不薄。
今天再見阿強，沒有了戾氣而面帶微笑，聲線溫柔而少有牢騷，他說一切都是向兒子學習。他已報讀再培訓課程，計劃重投勞動市場。阿強常說：「我一事無成不要緊，只望兒子將來健康快樂。」我說﹕「你有一個明白你的兒子，已是少人能達到的成就。」
我們都明白，那次阿強的眼淚沒有白流，10多年的窮困生活亦沒有白捱。
電話﹕2649 2977
電郵﹕fsmenstn@caritassws.org.hk
網址﹕http://mencentre.hk
文﹕明愛男士成長中心社工蘇小民
http://hk.news.yahoo.com/070617/12/29ney.html

瞓足16個鐘精靈健康啲﹖zzzz

2009-08-21T15:23:00.004+08:00

有當上父母的朋友戲謔﹕「但願生兒愚且魯，一覺瞓到大天光。」孩子一眠到天亮，除可減少父母起牀照顧的次數外，最重要的是，孩子睡得多、睡得好，可以刺激體內分泌生長激素，促進骨骼和肌肉生長、補充體能，也可增強認知和記憶能力……外國有不少育兒書籍提到以上優點，而許多外國家長更視之為育兒金科玉律。但，對香港父母來說，給嬰兒每天睡16小時，可行嗎？
文﹕梁翠薇
小model﹕佘卓穎
圖﹕麥兆豐、資料圖片及受訪者提供睡衣及公仔提供﹕Mothercare （23590018）
　　Joanna與英籍丈夫，育有4歲長女Samantha和2歲半兒子Luke，大約在女兒2個月大時，朋友介紹她看英國著名保母Gina Ford撰寫的The Complete Sleep Guide for Contented Babies and Toddlers，書中提及父母應在嬰兒出生數天後便開始控制其睡眠習慣，並要配合日間作息時間、飲食習慣，以及房間的佈置、光線和溫度等，一般嬰兒到了4至6個月大，便可由每晚7時睡至翌日早上7時，一覺睡到天光。
　　依書嚴控睡眠時間
根據書中建議，Joanna為子女製作了個人作息時間表，計算每天睡眠總時數，並着傭人把孩子的睡眠時間記錄下來。書中建議，以每天7時起牀計，初生至1個月大的嬰兒日間小睡及晚睡各分為3次，日間小睡約共5個小時，而每天總睡眠時間約為15小時。以下為Joanna參考書中建議，為兩個寶寶訂定的作息時間表，她表示每個孩子的情况不同，家長可因應個別情况作出修改。
（參考The Complete Sleep Guide for Contented Babies and Toddlers 37頁）
上午7:00 起牀
上午9:00至10:30 小睡（約1.5小時）
上午11:45至下午2:15小睡（約2.5小時）
下午4:30至5:30小睡（約1小時）
晚上7:00至10:00晚睡（約3小時）
晚上11:00至翌晨4:30晚睡（約5.5小時）
上午5:30至7:00晚睡（約1.5小時）
　　到了最近，兒子Luke剛滿2歲半，Joanna已慢慢把他的日間小睡縮減，而晚上的睡眠時間亦稍延至7時半，每天共睡12至13小時。Joanna表示，要實行這個「早睡早起」的作息時間表絕不容易，夫婦二人每天都要盡量準時下班，才能趕回家替子女洗澡和餵奶等，以爭取與子女見面的時間。
每晚11至1最重要
　　她說子女有固定作息時間，精神一般較其他孩子更佳，「有時見到其他小朋友有對很大的黑眼圈，總是提不起精神，Samantha和Luke則沒有這情况。女兒3歲開始已經沒有午睡，就連在幼稚園上課也沒有打瞌睡。同時，我覺得他們的身體也較其他小朋友健康，較少生病。」睡眠對BB真的很重要嗎？精神科專科醫生方日旭表示，因為人體在「快速眼動睡眠」（REM）時期，大腦會分泌荷爾蒙，當中的「生長激素」在晚上11時至凌晨1時為分泌高峰期，這對嬰兒身體發展尤為重要，而嬰兒晚上睡覺時進入REM期的時間約佔50%，故嬰孩擁有充足睡眠有助身體成長。
他說﹕「一般來說，初生嬰兒每日約睡16小時；1歲約睡13小時；4至5歲約睡9至10小時。不過這只是約數，父母不要過分緊張孩子的睡眠總時數有1至2小時差別，他睡醒後精神爽利便問題不大。」
7時入睡非標準
　　至於嬰兒入睡時間，他指出﹕「其實由晚上7時至早上7時，或8時至8時分別不大，家長不要看成金科玉律。雖然暫未有研究早睡的小朋友會否增高一些，又或者晚睡的小朋友身高會否矮一點，但在晚上11時睡至翌日11時一定不恰當。因為黑暗有助分泌褪黑激素，有助入睡，天光後的褪黑激素會下降，睡眠質素相對地會較差，影響健康。」
睡眠不足易肥胖
　　廣華醫院兒科顧問醫生吳國強指出，充足和良好的睡眠除促進孩子的骨骼及肌肉生長、補充體能和恢復功能外，根據2006年美國Annual Review of Psychology內一篇文章指出，充足睡眠有助鞏固記憶，從而增強認知和記憶能力。同時，2004年出版的Brian Research期刊中亦指出睡眠不足會使記憶力減退。此外，早前美國更有研究指出睡眠不足會令孩子容易肥胖，吳國強說﹕「嬰兒睡覺時會釋放荷爾蒙Leptin，Leptin跟飽肚感覺有關，若嬰孩睡眠不足，對Leptin反應偏低，便會因為總是感覺吃不飽而增加食慾。」
睡得多≠睡得好睡眠對嬰兒好處多，那麼是否睡得愈多，BB愈健康？吳國強說﹕「若嬰兒日間睡得太長時間，就會像成人一樣，到了晚上會睡得差，甚至失眠，影響生長激素荷爾蒙的分泌。理想的做法是，嬰兒時期日間睡眠控制於4至5小時內；孩子在3歲前午睡時間約為1至2小時；漸漸到了上幼稚園，孩子最好沒有午睡，到了晚上孩子通常都可連續睡上一整晚。」忍痛逼瞓「狠心」叫醒
建立習慣
　　很多爸媽都會對初生嬰兒的睡眠習慣，採取自由放任的態度，Joanna說﹕「Gina Ford指愈早建立睡眠習慣愈好，到1、2歲時才開始便較困難。」可是，在實行睡眠時間表的初期，仍遇到不少問題，她更試過為此與媽媽大吵一場，她說﹕「我看到女兒熟睡，也不忍心叫醒她，但不叫醒她，她晚上便睡得不好。」於是，Joanna不理旁人，堅持叫醒女兒，而最終外婆也依着女兒訂定的時間表，協助傭人照顧兩外孫。
不肯入睡必須堅持
　　除了控制睡眠時間，另一個難題是，孩子根本不肯入睡。Joanna表示﹕「把BB放下牀或BB睡醒便喊，我要分清楚是不是cry-up，即是持續哭鬧超過3分鐘，並愈來愈大聲，然後又要check清楚是否肚餓、尿片濕等問題，若統統不是，那就表示BB只是扭計，我便跟着Gina的方法，哄BB睡，但不是抱着直至他入睡，而是抱至他不喊，便把他放下牀。試過有次處理了1小時，BB才肯乖乖入睡。幸好這些都是初期問題，我覺得堅持很重要。」
睡前「緩衝期」5招
吳國強指出，孩子在1、2歲開始便會有扭計不肯睡的問題，一時要爸媽陪睡、一時又要講故事，藉口特別多。他建議爸媽從小為孩子建立睡前「緩衝期」，包括5個動作和程序，他說﹕「飽肚感覺有助入睡，而跟他們說話，應在安靜和沒有任何活動下進行，內容可以是﹕『BB夠鐘瞓覺喇』、『BB乖乖地瞓吧』等。關燈前再跟BB說話，讓他們有意識知道睡覺要關燈，以及讓他們知道自己睡在牀上，而不是在媽媽的懷中。」他補充，睡前2至3小時避免有電視、電腦屏幕等強光刺激、避免讓小朋友喝含有咖啡因的飲料，如汽水等，以及為他們製造適當的睡眠環境，均有助他們睡得更香甜。
較少生病
　　▼Joanna的子女Samantha（4歲，右）及Luke（2歲半，左），從出生初期已開始建立固定的睡眠習慣，媽媽說，跟其他小朋友相比，子女較少生病和鮮有在日間「烏眉瞌睡」。
父母注意遷就作息分批吃飯　Joanna表示，在女兒未建立睡眠習慣的首兩個月，總不能跟丈夫同枱吃晚飯。「那時Samantha還是BB，要睡很長時間，通常丈夫下班回家吃飯時，我正哄她睡。到丈夫吃飽了，便到他負責哄，我吃飯。現在孩子7時或最遲8時便入睡，我和丈夫終於可以一齊吃晚飯。因為家中有傭人看着孩子，有時還可約朋友外出晚飯，連私人時間也多了。」她說。
周末爭取親子時間
　　香港爸媽工作繁忙，明愛男士成長中心督導主任黎偉倫認為，要孩子每晚7時上牀睡覺可能較難實行，他說﹕「父母下班回到家，子女已經睡了，變相減少了親子時間。」他建議，若家長認為有需要讓孩子7時便上牀的話，最好準時放工回家，以進行簡單的親子活動，如﹕說故事、分享心事等，同時在周末應爭取親子時間，「父母可能會犧牲了周末跟朋友相聚的機會，但依我所見，已經愈來愈多爸爸願意將這兩天留給家人」。
家長推介書
The Complete Sleep GuideFor Contented Babies and Toddlers作者﹕Gina Ford出版﹕VermilionISBN﹕978009191267
價錢﹕170港元*
推介媽媽﹕JoannaHealthy Sleep Habits, Happy Child作者﹕Marc Weissbluth出版﹕VermilionISBN﹕978009190255價錢﹕170港元*
推介媽媽﹕
藝人李綺虹
　
快高長大嬰兒睡眠期間體內分泌生長激素，有助身體成長，因此充足睡眠和良好睡眠習慣對嬰孩十分重要。

刊登日期︰19/10/2008
刊登報章︰明報

事業忙忙忙忙忙忙婚姻忘茫亡

2009-08-21T15:20:00.004+08:00

受傳統性別定型影響，不少男性從小以強者自居，默默肩負「一家之主」的重擔，終日營營役役，為升職加薪創業守業而奮戰，結果忙得連妻子的感受也忘掉了。有人就因為忽略對妻子的關懷，最終失去家庭；亦有人在家庭關係瀕臨崩潰的邊緣，拋下「尊嚴」尋求社工協助，終成功挽回婚姻。走過婚姻觸礁的成長路，痛苦之後終體會到溝通的智慧。文﹕劉政　圖﹕企鵝　逢星期二晚，明愛向晴軒男士成長中心的活動室，都有一班為數約10人的中年男士，圍坐在沙發上談論家事。不久話題扯到「中港婚姻問題」及「老夫少妻會否幸福」之上……男士們七嘴八舌地談論。
　　「我們多數閒聊一些生活及工作問題。」明愛男士成長中心核心成員Sam（化名）說。
「太太愛上我的好友」
　　Sam 10年前開始接觸小組，當時正受離婚的煩惱所困；如今問題解決了，但他仍然每星期出席聚會。「孩子逐漸成長，我也遇上不少教育的問題，一班男士一起傾談，我不但能從中汲取經驗，還有助釋放壓力。」現年45歲的Sam是單親爸爸，獨力照顧一對子女，離婚是因為婚姻出現了第三者──太太愛上了他的好朋友。
「我太太想離婚，但我卻想挽救婚姻，大家的關係一度弄得很僵。」他說，當年前妻為了逼他離婚不再供樓，他每月要付出3萬多元供樓，加上生活費用，開支已超出了他的薪金，儲蓄用光後把他逼向絕路。「有一次大家吵得很激烈，前妻拿了一鍋熱湯往牆上擲，又舞動菜刀，把孩子都嚇壞了。」Sam看到黏滿湯渣的牆，明白夫妻情已走到盡頭，遂同意離婚。
婚姻破裂事業低潮
　　「最後我壯士斷臂，辭去教師的工作，取出多年來的公積金填補賣樓的差價。」然而禍不單行，之後遇上教育改革、SARS、經濟低潮……Sam一直只能做合約教師或代課；多年來浮浮沉沉，今年才正式找到一個長期教職。
他說，幸而在人生最低潮的時候接觸了明愛向晴軒男士成長中心。「以前根本無路可訴，雖然我有很多朋友，但一知道你離婚了就問：『係唔係你衰……有第二個？』」Sam更曾經想過自殺了斷，猶幸想到一對子女臨崖勒馬。
回顧這段失敗的婚姻，傷痕猶在。女兒本來是個開心果，但現在變得很沉默；當年只有三歲的兒子，因為曾目睹媽媽離家出走，現在仍缺乏安全感。
忽略太太未察預兆
　　Sam對家庭劇變傷害了孩子感到非常難堪，平靜下來他也好好反省過。「當年我有機會升任副校長，但投放在工作的時間太多；跟太太結婚十多年，生活上的一切都變成了習慣，也漸漸忽略她的感受；加上她又是那種藝術型的人，很需要浪漫及愛情。」夫妻感情未崩潰前，已有種種預兆。「前妻經常問我一些不著邊際的問題：『如果有一日，我要離開你你會點？』」另外，她愈來愈貪靚，還積極減肥，但他從未將這些瑣碎事放在心上。
「如果我多注意妻子的感受，多留意她的言行，可能會及早察覺問題，不至裂痕無法修補才知道。」他感慨地說。
不滿太太應酬多多
　　阿良（化名）比Sam幸運，他在感情出現問題時，及時踏出第一步，挽救了婚姻。
　　8年前，阿良的太太告別主婦生涯，變身職業婦女。
　　「她嫁給我後一直沒工作，剛開始出外工作就好多應酬；坐同事的順風車、吃飯、唱K，我們常因這些事而吵架。」他常覺得妻子不細心料理家務，但對方則反斥丈夫不幫手，「太太說工作上人事好複雜，應酬只為打好人際關係，但我認為她在狡辯。」兩年下來，二人關係一直惡化，接近家變。
　　「自己的家庭原本很幸福，為什麼變成這樣……真的不想頭家散。」於是，他向社工求助。
社工聽了夫妻二人的想法後分析，覺得二人仍然深愛對方，只是突如其來的生活轉變引起摩擦。
社工教路尋找興趣
　　「社工教我從太太的角度去看事物，我也明白她沒有不顧家庭，我不應連正常社交都要控制。」社工又建議阿良擴大自己的生活，尋找自己的興趣，不要把生活重心都放在家庭。之後，他開始參與明愛男士成長中心的活動，與太太的關係也逐漸改善過來。
「一班男人都有相同問題，就是不太懂得與太太相處，大家可以藉此互相討論及學習。」最初，太太不贊成他參與聚會，覺得一班大男人圍在一齊，不是講賭馬就是談女人，總之一定「無好嘢」，其後發覺丈夫一天天在改變才改觀。
男人首要學習放下
　　「男人天生是單打獨鬥的，我們要成就感，不輕易認衰，把很多話都放在心裏，以致抑鬱、壓力無處宣泄。」阿良認為，男人首要學習的是放下。
　　「學校從來沒有教我們怎樣跟異性相處，只能從爸爸及爺爺那裏學習，但上一輩很多只會對老婆打打罵罵，說什麼老婆如衣服，全部都已過時。」重新學習與太太的相處及溝通技巧的阿良，不但成功挽救婚姻，亦比以前更懂得釋放壓力。
明愛男人熱線2649 1100向晴軒24小時熱線18288

刊登日期︰17/10/2008
刊登報章︰明報

做個廿孝四準爸爸

2009-08-21T15:11:00.005+08:00

首次懷孕的媽媽一向是眾人焦點，準爸爸只屬「綠葉」角色；其實太太懷孕期間，很多事情已不能親力親為，若家有「廿四孝老公」，在家務、財務、精神及體能上助太太一把，懂得為家人未雨綢繆，孕婦自然可高枕無憂。
文：李劍昌
圖：龍宇略、李劍昌
場地提供：Bravo Kids' Land Limited
　　31 歲的Lawrence 任職於航空公司工程部，05 年與女友Esther 結婚，今年中，太太證實懷孕，Lawrence 驚喜交集，他說：「成為準爸爸真令我不知所措和高興，感覺是難以形容的。
不過擔憂也隨之而來，因為太太一向有腸胃病，不知胎兒對她的影響有多大？」
起居飲食照顧周到
　　太太懷胎5 個月，所有家務由Lawrence 一力承擔，又把太太的衣食住行照顧得無微不至，放假做足「跟得丈夫」，陪太太看醫生，還不斷向醫生詢問懷孕要注意事項……太太稱讚他是「出色的丈夫」，但有時不知是否他過分體貼，也會被太太戲謔為「管家婆」。
　　Lawrence 不時提醒太太要多吃蛋白質和含豐富葉酸的食物，叮囑她要吃牛肉、魚、西蘭花，還要每天服用鈣片和維他命丸；不准她吃喝的則有西瓜、咖啡、濃茶等，而太太從前愛吃的朱古力和薯片，必須遠離，以保持她和BB的健康。他甚至當上一家之「煮」，為太太炮製營養晚餐，包括；菠菜瘦肉湯和花膠煲雞。
　　不過，太太在懷孕期的頭3 個月，每晚下班回家，便累得倒頭大睡，沒機會品嘗丈夫的愛心晚餐，可幸，最近懷孕情况漸趨穩定，才可和老公「撐枱腳」。
寶寶教育未雨綢繆
　　除了要照顧太太的日常飲食外，他還要未雨綢繆，計劃家中的一切支出。
　　「BB 出世後，我們現在所住的600 多平方呎單位會不敷應用，搬至較大單位事在必行，不過我屬意新居的屋苑定要有室內兒童遊戲室，讓BB 將來玩得痛快；而新居的BB 房也要有一些任他塗抹的牆紙，培養他的創作能力。」他又正考慮為孩子而買車，方便家人出入；甚至連孩子將來的教育經費，他已經開始籌謀。由於有親人在澳洲，他打算於太太後孕期時到該國生產，回港後，讓孩子在歲半前參加「早期潛能訓練班」，提早發掘BB 的潛能、與人溝通技巧和學習紀律等，並開始上英語、普通話及法文的課外班。而對孩子將來升讀的幼稚園，他亦早有想法，必以國際學校為首選，原因是他打算讓寶寶將來小學畢業後，返回澳洲讀書。他說有了孩子後，財政壓力必然增加，因為單以「早期潛能訓練班」和幼稚園的學費計算，每月花在孩子身上，已經分別需要約4000元及5000 元。

改變習慣體諒容忍
　　生活上的衣食住行，每個細節，Lawrence 都把太太照顧得無微不至，甚至改變生活習慣遷就太太。本來好動的他由過去每周運動3 次，變成每3 周才做1 次運動，甚至對喜愛觀看的英超聯，也由1 周數次縮減至每周只看1 次。他又了解到孕婦的情緒波動，寬懷地說：「我已作好心理準備，一切以容忍和體諒態度處之。這『犧牲』是微不足道的，沒所謂的。」保重身體合力湊B

要作為一個好爸爸， Lawrence是否及格呢？
　　香港家庭計劃指導會教育幹事陳潔凌稱， Lawrence 基本上已做得不錯，但仍要提醒他太太產後需要休息及調理，所以他自己必須保持健康，為未來照顧BB 作好準備，而且絕不可以認為照顧BB 只是太太的責任，最理想是先上一些新手父母準備班，做足心理準備，更可預先學習換尿片、抱BB、餵奶和「掃風」等，以免日後照顧BB 時手忙腳亂。
注意太太產後情緒她又建議各位準爸爸，與太太選擇不同的生產過程時，需清晰了解入院手續和手術的風險問題，甚至太太若突然臨盆，各位爸爸要有什麼準備等。此外，丈夫亦要關懷太太的情緒，如有任何問題，必須給予支援，以防她們患上產後抑鬱症。產後安排方面，如會否聘請陪月，如何應付訪客，以及協調各親友的不同育嬰意見和習慣等，爸爸都要有心理準備。

換樓買車從長計議
　　陳潔凌還表示，為人父親將來還有許多事情要處理，最好能放假陪產，或爭取於家中工作以照顧太太及小孩；另外要在金錢上稍作儲備，以應付生產上的突發開支等。「至於BB 出生後的換屋和買車計劃則需量力而為，屆時宜與太太從長計議，因為太太生育後有可能放棄工作，令家庭收入減少。」這些長遠計劃，都需要夫婦倆仔細討論。
窩心說話對「你」講
　　明愛男士成長中心督導主任黎偉倫強調，由太太初知懷孕至生育後，丈夫絕不能吝嗇於說一些痛惜愛護太太和胎兒的說話。以下是太太初懷孕至生育後丈夫宜說的「窩心」說話，他還提醒各位準爸爸和好丈夫，記着跟太太說每句話時，盡量要用個「你」字。
1 初知懷孕「太太你懷孕了，你愈來愈漂亮。」「好開心，我們有BB 了。」
2 懷孕3 個月
「你坐的時候，緊記用咕? 『墊』住腰部。」「你放下這些家務吧！不用急，由我來。」
3 懷孕4 至10 個月向胎兒親子對話、講故事及唱歌，內容宜簡單，如重複「寶寶」、「乖乖」、「爸爸和你說話」、「你和爸爸媽媽在一起」、「乖BB」和「你好安靜」等。
4 即將臨盆「時間差不多了，你輕鬆點、開朗點，BB 便會健康點。」「練習一些生產深呼吸方法，我和你一起來。」 5 太太產後「眉目很似你，他笑啦！」「BB 很漂亮呀！皮膚很滑，雙眼很美麗，似你。」 1腿部按摩即將初為人父的Lawrence，樂意為太太按摩腿部，減輕她的疲累。 2輕撫胎兒撫摸和輕輕拍打肚皮，有助親子關係。

刊登日期︰12/10/2008
刊登報章︰明報

放下強者心態男士受壓應求助

2009-08-21T15:05:00.011+08:00

「男主外，女主內」的傳統觀念是時候打破。明愛男士成長中心負責人黎偉倫表示，男士往往被傳統框着，認為「自己是強者，不可衰畀人睇」，即使面對工作、家庭、經濟等壓力，均選擇默默肩負重擔，有人更寧願刷卡蓋帳，都不把困境告訴家人，心理疲憊而不自知，當捱至頂點，就會軟弱地尋死解決。
　　他強調，每個人都有低潮期，男士應學習放下，不用認定自己必然是「一家之主」或「家庭經濟支柱」，可嘗試轉換角色當「家庭主婦」，每個家庭成員都有其一定作用，放鬆神經，自能走出死胡同。他指出，主動向明愛家庭服務中心尋求協助的個案中，男士佔三成，有上升趨勢，提醒市民一旦發現家中男士突然沉默寡言，應多加關心。
　　面對情緒問題或壓力的男士，可逢周三下午2 時至5 時，致電明愛男士熱線2649 1100，或向晴軒24 小時熱線18288，尋求社工輔導。

刊登日期︰3/9/2008
刊登報章︰明報

男人有苦自己知孤立無援易爆煲

2009-08-21T15:05:00.010+08:00

「男人不該有軟弱一面」的觀念，令很多男性都會把問題藏起，有困難亦孤立無援，無法為自己的心靈找到出路。其實男人也會有情緒、溝通、人際問題等等。明愛男士成長中心註冊社工蘇小民表示，對曾海明抵受不到家庭及住屋問題而選擇了自殺不歸路，感到非常可惜，這個案亦是社會上「男人之苦」的反映。他認為事主可以找社工幫忙，一來可以紓解情緒，亦可以與房署反應其苦况，尋求出路。
　　「男人不該軟弱」難覓心靈出路蘇又稱，男人與女人一樣，都有事承擔，有事困擾，但千萬不要鬱在心中，有苦自己知，否則就會好像案中事主，鬱至某一日「爆煲」。該中心留意到男士亦十分需要幫忙，故在03 年開始，以每年4 月10 日作為「男士日」，選擇該日子是來自男士「40 不惑」的啟示。在這日前後，中心會為男士舉辦許多活動，讓他們互相傾訴及分享經驗，讓他們宣泄不快的情緒。

刊登日期︰11/4/2008
刊登報章︰明報

爸爸有本育兒的經黎偉倫推介14 爸爸的故事

2009-08-19T12:24:00.002+08:00

筆觸感性啟示正面《何紫小說系列——兒童小說新集》女兒最愛作者：何紫出版：山邊售價：$40（三聯參考價）祉穎愛看任何類型的書，格林童話、寓言故事、《牛仔》甚至《十三點》都喜歡。她最鍾情的，是已故著名兒童故事作家何紫的作品，她已前後讀了5遍。可是，書裏故事的背景是1960、1970 年代的香港，離祉穎的經驗甚遠。黎偉倫說：「對她來說，那不是問題，她反而注重故事情節、人物感情。」何紫筆觸感性，故事重視人與人的關係，又有很多正面的啟示，故黎偉倫覺得值得拿來給小朋友講故事，而且他相信女兒跟同學關係良好，懂得與人相處，也與讀這類故事有關。他說：「她很樂意與人接觸、傾談，願意接觸不同類型的小朋友。二年級時，班主任留意到她會照顧其他小朋友，願意跟沒什麼人一起玩的孩子玩，同時又跟其他孩子很老友。可能是她的性格關係，亦可能是書本塑造了她與人相處的方式。」
（香港公共圖書館索書號：857 2121）
　　5 歲時祉穎曾跟爸爸說：班上有個頑皮男生，只有祉穎跟他玩。那天男生告訴她：「我要小便。」然後就站到桌上尿尿，弄得人人衣衫盡濕，唯有祉穎及時逃開。太太聽後嚇了一跳，翌日再問女兒，豈料她說：「我只是跟爸爸說『笑話』罷了。」
　　專為爸爸舉辦活動的黎偉倫，本身也是父親。他有第一手的經驗，也接觸過無數處境迥異的爸爸，體會到做爸爸的苦與樂。他推介給家長讀的書，自然多跟「父親」有關——離異的爸爸、喪女的爸爸，還有12 個各自精彩的爸爸……總有一個讓你共鳴。文、圖：江穎欣部分圖片：受訪者提供
　　拿着跟子女出遊的照片，明愛男士成長中心督導主任黎偉倫（註冊社工）打趣道：「讀萬卷書不如行萬里路，別看太多書。」然後一頓說：「但兩個孩子看書比我要多。」言若有憾的黎偉倫，兒子祉謙已經17 歲，是中六學生，9歲的女兒祉穎念小三。二人看的書真不少，黎偉倫第一本介紹的書，便是從女兒的藏書裏抽出。
　　離婚爸爸克服親子困境《父子情緣——離婚爸爸愛子方程式》作者：明健、德儀出版：三聯（香港）售價：$38（三聯參考價）工作上經常接觸離婚爸爸的黎偉倫，很能感受這類父親與子女重建關係的困難。作者明健是離婚爸爸，另一個作者德儀是輔導社工。爸爸每寫一個片段，社工便在後面寫一點專業意見。他的故事，跟不少離婚爸爸相似——跟太太離婚後，還要經過幾個月訴訟程序和法律文件往還，才獲得每周一次的孩子探視權。8 個月的樂樂已經1 歲3 個月了，在媽媽的家裏、姨媽的監管下，首次跟爸爸再見面，一直不肯出聲。爸爸的心裏淌淚。經過好一段時間，爸爸能帶孩子離開前妻的家，外出踏單車。漸漸，他們建立了關係。黎偉倫說：「書裏看到他的心路歷程，很不容易，過程裏有很多挫敗感，尤其感受到小朋友不開心。」例如樂樂參加生日派對，其他孩子拒絕讓他坐小汽車，說「無爸爸的不准玩」，主人家目睹也不阻止。同時，爸爸卻很欣賞也欣慰兒子面對困境，能夠包容、冷靜地自行離隊，高高興興地到另一角玩遊戲，沒有自卑。黎偉倫也看到：「太保護小朋友未必是好事，這個小朋友在困苦裏培養出一些特質，相信與爸爸能堅持長時間見兒子有關，讓兒子情緒比較平穩，有正面的特質。」現實社會有很多離異後的父親，容易中途氣餒，無法跟孩子建立關係。明健能堅持，除了輔導社工的支持，還有父親給予情感支援，每次都陪兒子去探孫兒。

（香港公共圖書館索書號：544.1 6725）
滋養女兒短暫一生《妞妞——一個父親的札記》
作者：周國平出版：三聯（香港）售價：$50（三聯參考價）
　　這是一個比離婚爸爸更心酸的故事。這個爸爸是哲學家也是作家，用細膩的筆觸講述女兒出生後一年半的故事，描寫他跟女兒的感情維繫。之後，女兒死去，他也跟太太離異了。
女兒妞妞滿月後，才發現患上眼底的癌症。父親細緻的描述，讀得人心傷，但黎偉倫說：「過程中，看到妞妞很開心，雖然很痛苦，但痛苦中有很多歡愉、很多笑聲。看到父母很積極，與爸爸的投放，讓孩子的短暫人生過得快樂。」

人生短暫仍有美好時光
　　黎偉倫感覺到爸爸克服了情感的困擾，在生活上重建自己的人生意義。他說：「這個要去學習，無論任何困苦，也可以用正面態度面對。女兒人生很短暫，也可以為她提供美好的時光；婚姻也是一種經歷，跟太太共同生活的時間，亦是人生片段。」
　　同時，他看到原來男人感情也可以很豐富，感性、細緻。例如女兒摸摸自己的眼，爸爸就知道腫瘤令孩子那個位置不舒服，要按摩着來減低痛楚；例如小朋友8、9 個月便盲了，爸爸讓她透過聲音和觸摸，認識這個世界。黎偉倫說：「有時我們遺忘了，小朋友成長某些表現，代表內裏一些需要。」（香港公共圖書館索書號：848 7761）

12 故事總有共鳴《十二爸爸》
作者：阮志雄、蔡振興、呂大樂、馮偉光楊延漣、黎以頌、邱禮濤、許迪鏘鄭逸宇、蔡錦源、張楚勇、陳耀華出版：進一步多媒體售價：$40
　　一本書，由12 個不一樣的爸爸各自執筆，寫出不同的父親與子女的故事。其中好些片段，都讓黎偉倫產生共鳴。擅長講故事的雄仔叔叔（阮志雄），到學校講故事，卻無法回答家長的教仔問題，只能說：「大家所說的每一項，我的小伙子都犯上了……」唯有講故事讓大家滿意離場。黎偉倫看到雄仔叔叔懂得包容，欣賞跟孩子相處困難中帶來的歡樂，十分重要。
很多爸爸重視「親子」，呂大樂卻自言「反對親子」，贊成保持適當距離，像自己爸爸一樣，給孩子自由成長的空間，像教他們騎單車一樣，必須旁觀，不能處處保護。黎偉倫認同要着重小朋友自我成長空間，但不認同「反對親子」。他說：「呂大樂有自己的理念，給一些真的很想自由一點的爸爸參考。」
　　他又很佩服陳耀華從孩子身上學習，再次成長。例如兒子教他公義，直指插隊往澳門的男人不對，縱然擔心對方是黑社會。黎偉倫笑說：「我佩服他的勇氣……暫時我子女未有這樣……」
自由樂手黎以頌是離婚爸爸，兒子由後來定居美國的太太撫養，留在香港的父親失去教養兒子的機會，只在假期見面，漸漸產生矛盾。
黎偉倫解釋：「我推薦這本書，因為可以給其他爸爸作為參考，不止一類型的爸爸才是好爸爸。」（香港公共圖書館索書號：544.1 4188）

刊登日期︰22/1/2007

黎偉倫解「男人之苦」

2009-08-12T09:34:00.002+08:00

過往，男士是被標榜為強者、解決問題能手。一齣電視劇集「男人之苦」盡道男人心聲。劇集中的男主角往往要面對多方面的壓力，既是家庭的經濟支柱，對家人要關懷、工作上要有表現，有時還要兼顧教育子女的責任，可算是反映男士內心寫照。八年前黎偉倫創辦全港首間專為男士提供社會服務的機構—「明愛男士成長中心」，他希望藉著一系列專為男性而設的服務，喚醒男士需要不斷成長，並協助他們確立其家庭中的角色，以建立和諧及融洽的家庭關係，建立男性新文化，拋開父權及大男人主義的舊文化。
　　黎偉倫於沙田沙角邨的明愛蘇伉儷綜合家庭服務中心擔任督導主任已有16年，他回想起，在95-96年曾設立「婚外情」電話熱線，以方便有需要的人求助，發現男士致電求助次數很少。「當時我喺度唸，如果有多些男士使用服務，這樣可以減低婚外情發生的機會，所以當時我分別邀請了6位及5位有婚外情的丈夫及太太作分享，發現他們雖面對很多困惑，但經過彼此的討論及分享後，令他們的婚姻有所改善。」這情况引起他籌辦男士成長中心的念頭。
男士中心愈開愈多
　　「98年，適逢這中心裝修，故有地方可闢作一個男士成長中心。」黎偉倫說。男士成長中心成立至今，由最初只在沙田沙角邨開設中心，現在中心已擴展到荃灣、天水圍、屯門、粉嶺、九龍城、筲箕灣、香港仔，可見服務需求愈來愈大。他說：「大部分的求助男士較關注婚姻問題，佔求助個案三成；一成屬教導子女問題；其餘則為因各項問題導致的情緒困擾，如經濟、房屋等。至於求助者以30歲至40歲為主。」
　　隨著社會改變，男性也自覺需要放低一貫以來的「男尊女卑」、「男主外、女主內」、「一家之主」的傳統思想，開始接受「全職爸爸」、「家庭主夫」的新思維。黎偉倫稱，「依家很多男士都不介意俾人知道，自己與太太角色互換，更接受自己是全職爸爸的身份，他們覺得沒有什麼大不了啫，非常享受自己的新角色。」他笑言，由過來人將這個新思維現身說法，較容易令其他男士接受。
　　他引述求助者稱，若男士無法紓緩壓力時，選擇啞忍以為可解決問題，久而久之，容易感到透不過氣和焦慮。所以他鼓勵男士有需要時應放開懷抱，尋求協助。
遇上壓力應尋協助談到最深刻的男士求助個案，黎偉倫稱，早前明愛舉辦「不同屋簷下，仍是好爸爸」的徵文比賽，在眾多作品中反映出，配偶雖因各種原因離婚，但丈夫仍願意擔任一個慈父的角色，為子女作出無條件付出，雖然在接觸初期得不到子女認同，但隨着時間過去，可能需要長達數年，父親仍不離不棄對子女無條件的關懷，總能感動其子女。

刊登日期︰22/7/2006

「創造男人新主義」

2009-08-03T15:55:00.004+08:00

　　「創造男人新主義」這句電視台香港先生選舉的宣傳口號又再響起。這句口號反映了一個現象：香港社會對新的男性主義欠缺一致的看法，以致負責宣傳的公關人員，自去年起，重複使用了這個標題去吸引社會大眾的關注。
　　上一代的男性主義———父權主義，也許是在女性運動興起前，在男性中傳承，唯一的意識形態和行為模式規範。婦女解放運動在六十年代醞釀，在七十年代藉着「一夫一妻制」和「男女同工同酬」的新法例冒出頭來。父權文化便開始受到批評，漸漸地好像在社會上失去了地位。社會上的主流論述變成「男女平等」，任何牽涉大男人文化的公開倡議皆會受到非議。
　　然而父權文化在男人族群中存在了數十個世紀，這種文化不可能在短短數十年間便會灰飛煙滅，它在男性圈子中仍然默默地保留下來。當任何一位男士嘗試講出有違父權文化的論點，便會被其他男士圍攻或排斥於男性族群之外。縱使有很多男性已經從父權文化中醒悟過來，可是沒有男人敢公開論說另類的男性主義，這便形成男性主義的真空情况；觸覺敏銳的廣告人便掌握這個空隙，為電視節目尋找值得發揮的議題。

新價值觀

　　男性新文化是否要由電視人所創造？社會上是否沒有任何對新男性的倡議？答案是否定的。
香港已經有接近十個定期聚集的男性小組，分佈在香港、九龍及新界不同角落；組員在互相信任的小組環境中，坦白講述他們不一樣的男性故事，這些故事包含了新的男性意識和新的男性行為模式。

綜合這些組員的新價值觀，得出以下的男士信念：

男士可以發揮自己的才能，肯定自己，有力量面對挫折、改變和挑戰。

男士可以平衡事業和家庭，並享受箇中樂趣。

男士可以確認和尊重兩性獨特之處，發揮互相補足的功能。

男士可以關注自己的需要，特別是情感方面，並主動與人分享。

男士可以建立同性的社交圈子，享受朋友間的互相支持。

這便是男性新的文化，是值得其他男士參考的價值觀念框架。

明愛男士成長中心--資料庫

潛移點化解束縛 讓孩子寓閱讀於娛樂

3R策略+4E方法 令孩子不自覺愛閱讀

僅四成男士協助家務

三代男人自白 破苦尋出路

性事不滿足自豪感難尋 在家男人失落心

演繹男性新定位 明愛倡設「男人節」

明愛倡設「男人節」鼓勵 「一家之主」遇困不惑 積極成長

莫做一條冇用的「根」

34 歲以下父親十年減半

父親節滋味酸苦又帶甜

社會服務扮演先峰角色

綠色親子之旅 打破與子女隔閡

遠離俗務拉近關係 離婚爸爸郊遊親子

離婚後，還是好爸爸

「怒亦有道」助紓鬱 控制情緒 輕鬆待人

家庭主夫7年升逾半

明愛研討會專家過來人共勉 跨越逆境永不放棄

開心指數男跌女升

男人•夢

2.4 萬人辭工因想休息30至49 歲佔45% 男性較多

曾被前夫施虐婦人：建議不公

兩岸4城男大學生看兩性台北最開通 六成港男生：要比妻更有錢

250人闖獅山宣傳健康生活

男士角色不只工作賺錢養家

傾聽男人心﹕給兒子的信

傾聽男人心﹕一夫當家不再難 積極學習 細心照顧

傾聽男人心﹕父子情仇

傾聽男人心﹕窮爸爸 眼淚沒白流

瞓足16個鐘精靈健康啲﹖zzzz

事業忙忙忙忙忙忙婚姻忘茫亡

做個廿孝四準爸爸

放下強者心態男士受壓應求助

男人有苦自己知孤立無援易爆煲

爸爸有本育兒的經黎偉倫推介14 爸爸的故事

黎偉倫 解「男人之苦」

「創造男人新主義」

潛移點化解束縛讓孩子寓閱讀於娛樂

3R策略+4E方法令孩子不自覺愛閱讀

三代男人自白破苦尋出路

性事不滿足自豪感難尋在家男人失落心

演繹男性新定位明愛倡設「男人節」

明愛倡設「男人節」鼓勵「一家之主」遇困不惑積極成長

綠色親子之旅打破與子女隔閡

遠離俗務拉近關係離婚爸爸郊遊親子

「怒亦有道」助紓鬱控制情緒輕鬆待人

明愛研討會專家過來人共勉跨越逆境永不放棄

兩岸4城男大學生看兩性台北最開通六成港男生：要比妻更有錢

傾聽男人心﹕一夫當家不再難積極學習細心照顧

傾聽男人心﹕窮爸爸眼淚沒白流

黎偉倫解「男人之苦」